Ketahui apa yang ada di pinggan anda
kacang tanah Valencia
Kalori & fakta pemakanan
dipanggang minyak, ditambah garam
589
kalorikcal setiap 100 g
Protein27 g
Karbo7.4 g
Lemak51 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 589 kcal —
- Protein 27 g 54%
- Karbohidrat 7.4 g 3%
- Lemak 51 g 66%
- Lemak tepu 7.9 g 39%
- Serat 8.9 g 32%
- Natrium 772 mg 34%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 8 mg 53%
- Tiamina (B1) 0.09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0.15 mg 12%
- Niasin (B3) 14.3 mg 90%
- Asid pantotenik (B5) 1.4 mg 28%
- Vitamin B6 0.24 mg 14%
- Folat (B9) 126 µg 32%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 54 mg 4%
- Zat besi 1.7 mg 9%
- Magnesium 160 mg 38%
- Fosforus 319 mg 26%
- Kalium 612 mg 13%
- Zink 3.1 mg 28%
- Kuprum 0.84 mg 93%
- Mangan 1.7 mg 75%
- Selenium 7.5 µg 14%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 589 | 27 g | 7.4 g | 51 g |
| 50 g | 50 g | 295 | 14 g | 3.7 g | 26 g |
| 150 g | 150 g | 884 | 41 g | 11 g | 77 g |
| 200 g | 200 g | 1178 | 54 g | 15 g | 103 g |
| 250 g | 250 g | 1473 | 68 g | 19 g | 128 g |
Makanan serupa
Soalan tentang kacang tanah Valencia
Berapa kalori dalam 100 g kacang tanah Valencia?
100 g kacang tanah Valencia mengandungi 589 kcal, dengan 27 g protein, 7.4 g karbohidrat dan 51 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g kacang tanah Valencia?
50 g kacang tanah Valencia mengandungi 295 kcal, dengan 14 g protein, 3.7 g karbohidrat dan 26 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g kacang tanah Valencia?
150 g kacang tanah Valencia mengandungi 884 kcal, dengan 41 g protein, 11 g karbohidrat dan 77 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g kacang tanah Valencia?
200 g kacang tanah Valencia mengandungi 1178 kcal, dengan 54 g protein, 15 g karbohidrat dan 103 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g kacang tanah Valencia?
250 g kacang tanah Valencia mengandungi 1473 kcal, dengan 68 g protein, 19 g karbohidrat dan 128 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 3306 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
