Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Kacang parang dalam tin
Kalori & fakta pemakanan
pepejal dan cecair
71
kalorikcal setiap 100 g
Protein5.5 g
Karbo8.7 g
Lemak0.2 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 71 kcal —
- Protein 5.5 g 11%
- Karbohidrat 8.7 g 3%
- Lemak 0.2 g 0%
- Lemak tepu 0 g 0%
- Serat 3.7 g 13%
- Natrium 453 mg 20%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 1.8 mg 2%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.01 mg 0%
- Tiamina (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0.05 mg 4%
- Niasin (B3) 0.96 mg 6%
- Asid pantotenik (B5) 0.12 mg 2%
- Vitamin B6 0.05 mg 3%
- Folat (B9) 33 µg 8%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 26 mg 2%
- Zat besi 1 mg 6%
- Magnesium 32 mg 8%
- Fosforus 79 mg 6%
- Kalium 242 mg 5%
- Zink 0.62 mg 6%
- Kuprum 0.11 mg 12%
- Mangan 0.29 mg 13%
- Selenium 1.8 µg 3%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 71 | 5.5 g | 8.7 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 2.7 g | 4.4 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 107 | 8.2 g | 13 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 142 | 11 g | 17 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 178 | 14 g | 22 g | 0.6 g |
Makanan serupa
- Biji kacang parang matang dalam tin71 kcal / 100 g
- Kacang parangdalam lenggai, mentah88 kcal / 100 g
- Kacang putihdalam tin, pepejal dan cecair114 kcal / 100 g
- Aspagus dalam tinpepejal dan cecair15 kcal / 100 g
- Biji kacang parang kering341 kcal / 100 g
- Bayam dalam tinpepejal dan cecair19 kcal / 100 g
- Ubi kentang dalam tinpepejal dan cecair44 kcal / 100 g
- Nanas tindalam jus nanas, pepejal dan cecair55 kcal / 100 g
- Kentang tinpepejal dan cecair44 kcal / 100 g
- Bawang dalam tinpepejal dan cecair19 kcal / 100 g
Soalan tentang Kacang parang dalam tin
Berapa kalori dalam 100 g Kacang parang dalam tin?
100 g Kacang parang dalam tin mengandungi 71 kcal, dengan 5.5 g protein, 8.7 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Kacang parang dalam tin?
50 g Kacang parang dalam tin mengandungi 36 kcal, dengan 2.7 g protein, 4.4 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Kacang parang dalam tin?
150 g Kacang parang dalam tin mengandungi 107 kcal, dengan 8.2 g protein, 13 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Kacang parang dalam tin?
200 g Kacang parang dalam tin mengandungi 142 kcal, dengan 11 g protein, 17 g karbohidrat dan 0.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Kacang parang dalam tin?
250 g Kacang parang dalam tin mengandungi 178 kcal, dengan 14 g protein, 22 g karbohidrat dan 0.6 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 3277 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
