Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Isi buah jambu batu
Kalori & fakta pemakanan
mentah
26
kalorikcal setiap 100 g
Protein0.8 g
Karbo5 g
Lemak0.5 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 26 kcal —
- Protein 0.8 g 2%
- Karbohidrat 5 g 2%
- Lemak 0.5 g 1%
- Serat 3.7 g 13%
- Gula 4.9 g —
- Natrium 5 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 73 µg 8%
- Vitamin C 230 mg 256%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.04 mg 3%
- Niasin (B3) 1 mg 6%
- Asid pantotenik (B5) 0.15 mg 3%
- Vitamin B6 0.14 mg 8%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 13 mg 1%
- Zat besi 0.4 mg 2%
- Magnesium 12 mg 3%
- Fosforus 25 mg 2%
- Kalium 230 mg 5%
- Zink 0.2 mg 2%
- Kuprum 0.1 mg 11%
- Mangan 0.1 mg 4%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 26 | 0.8 g | 5 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 0.4 g | 2.5 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 39 | 1.2 g | 7.5 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 52 | 1.6 g | 10 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 65 | 2 g | 13 g | 1.3 g |
Makanan serupa
- Isi buah jambu batu tanpa kulitmentah68 kcal / 100 g
- Isi buah jambu batu lecek tanpa kulitdisampel di pulau Martinique
- Jambu batumentah68 kcal / 100 g
- Jambu batu isi merah jambu47 kcal / 100 g
- Isi buah jujubeisi sahaja87 kcal / 100 g
- Isi tembikaimentah29 kcal / 100 g
- Buah jambuisi sahaja55 kcal / 100 g
- Pirmentah, isi dan kulit43 kcal / 100 g
- Pulp avokadomentah, pulp161 kcal / 100 g
- Betikisi sahaja, mentah44 kcal / 100 g
Soalan tentang Isi buah jambu batu
Berapa kalori dalam 100 g Isi buah jambu batu?
100 g Isi buah jambu batu mengandungi 26 kcal, dengan 0.8 g protein, 5 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Isi buah jambu batu?
50 g Isi buah jambu batu mengandungi 13 kcal, dengan 0.4 g protein, 2.5 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Isi buah jambu batu?
150 g Isi buah jambu batu mengandungi 39 kcal, dengan 1.2 g protein, 7.5 g karbohidrat dan 0.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Isi buah jambu batu?
200 g Isi buah jambu batu mengandungi 52 kcal, dengan 1.6 g protein, 10 g karbohidrat dan 1 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Isi buah jambu batu?
250 g Isi buah jambu batu mengandungi 65 kcal, dengan 2 g protein, 13 g karbohidrat dan 1.3 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 14-118 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
