Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Ikan

Kalori & fakta pemakanan

digoreng celur

212

kalorikcal setiap 100 g

Protein15 g

Karbo12 g

Lemak11 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	212	15 g	12 g	11 g
50 g	50 g	106	7.7 g	6 g	5.6 g
150 g	150 g	318	23 g	18 g	17 g
200 g	200 g	424	31 g	24 g	22 g
250 g	250 g	530	39 g	30 g	28 g

Berapa kalori dalam 100 g Ikan?

100 g Ikan mengandungi 212 kcal, dengan 15 g protein, 12 g karbohidrat dan 11 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Ikan?

50 g Ikan mengandungi 106 kcal, dengan 7.7 g protein, 6 g karbohidrat dan 5.6 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Ikan?

150 g Ikan mengandungi 318 kcal, dengan 23 g protein, 18 g karbohidrat dan 17 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Ikan?

200 g Ikan mengandungi 424 kcal, dengan 31 g protein, 24 g karbohidrat dan 22 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Ikan?

250 g Ikan mengandungi 530 kcal, dengan 39 g protein, 30 g karbohidrat dan 28 g lemak.

Sumber: slv 1306 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat