Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Ikan Biji Nangka
Kalori & fakta pemakanan
mentah
102
kalorikcal setiap 100 g
Protein21 g
Karbo0 g
Lemak2 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 102 kcal —
- Protein 21 g 42%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 2 g 3%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHMineral
- Kalsium 34 mg 3%
- Zat besi 4.3 mg 24%
- Magnesium 22 mg 5%
- Kalium 690 mg 15%
- Zink 1.6 mg 15%
- Kuprum 0.4 mg 44%
- Mangan 0.1 mg 4%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 102 | 21 g | 0 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 11 g | 0 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 153 | 32 g | 0 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 204 | 42 g | 0 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 255 | 53 g | 0 g | 5 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Ikan Biji Nangka
Berapa kalori dalam 100 g Ikan Biji Nangka?
100 g Ikan Biji Nangka mengandungi 102 kcal, dengan 21 g protein, 0 g karbohidrat dan 2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Ikan Biji Nangka?
50 g Ikan Biji Nangka mengandungi 51 kcal, dengan 11 g protein, 0 g karbohidrat dan 1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Ikan Biji Nangka?
150 g Ikan Biji Nangka mengandungi 153 kcal, dengan 32 g protein, 0 g karbohidrat dan 3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Ikan Biji Nangka?
200 g Ikan Biji Nangka mengandungi 204 kcal, dengan 42 g protein, 0 g karbohidrat dan 4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Ikan Biji Nangka?
250 g Ikan Biji Nangka mengandungi 255 kcal, dengan 53 g protein, 0 g karbohidrat dan 5 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 26109 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
