Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Blood
Kalori & fakta pemakanan
52
kalorikcal setiap 100 g
Protein12 g
Karbo0.1 g
Lemak0.4 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 52 kcal —
- Protein 12 g 24%
- Karbohidrat 0.1 g 0%
- Lemak 0.4 g 1%
- Lemak tepu 0 g 0%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0.1 g —
- Natrium 525 mg 23%
- Kolesterol 51.7 mg 17%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 38 µg 4%
- Vitamin C 1 mg 1%
- Vitamin D 0.1 µg 1%
- Vitamin E 0.4 mg 3%
- Tiamina (B1) 0.09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0.03 mg 2%
- Niasin (B3) 0.7 mg 4%
- Vitamin B6 0.08 mg 5%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0.6 µg 25%
Mineral
- Kalsium 7 mg 1%
- Zat besi 41.9 mg 233%
- Magnesium 3 mg 1%
- Fosforus 90 mg 7%
- Kalium 100 mg 2%
- Zink 0.34 mg 3%
- Kuprum 0.12 mg 13%
- Mangan 0.01 mg 0%
- Selenium 6.8 µg 12%
- Iodin 5 µg 3%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 52 | 12 g | 0.1 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 5.9 g | 0.1 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 78 | 18 g | 0.2 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 104 | 24 g | 0.2 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 130 | 30 g | 0.3 g | 1 g |
Soalan tentang Blood
Berapa kalori dalam 100 g Blood?
100 g Blood mengandungi 52 kcal, dengan 12 g protein, 0.1 g karbohidrat dan 0.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Blood?
50 g Blood mengandungi 26 kcal, dengan 5.9 g protein, 0.1 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Blood?
150 g Blood mengandungi 78 kcal, dengan 18 g protein, 0.2 g karbohidrat dan 0.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Blood?
200 g Blood mengandungi 104 kcal, dengan 24 g protein, 0.2 g karbohidrat dan 0.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Blood?
250 g Blood mengandungi 130 kcal, dengan 30 g protein, 0.3 g karbohidrat dan 1 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 794 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
