Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Honeydew melon with skin
Kalori & fakta pemakanan
19
kalorikcal setiap 100 g
Protein0.3 g
Karbo3.9 g
Lemak0.1 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 19 kcal —
- Protein 0.3 g 1%
- Karbohidrat 3.9 g 1%
- Lemak 0.1 g 0%
- Lemak tepu 0 g 0%
- Serat 0.3 g 1%
- Gula 3.9 g —
- Natrium 16 mg 1%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0.62 µg 0%
- Vitamin C 4.5 mg 5%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.01 mg 0%
- Vitamin K 0.2 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.02 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0.01 mg 0%
- Niasin (B3) 0.15 mg 1%
- Vitamin B6 0.03 mg 2%
- Folat (B9) 1 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 4.5 mg 0%
- Zat besi 0.05 mg 0%
- Magnesium 5 mg 1%
- Fosforus 8 mg 1%
- Kalium 105 mg 2%
- Zink 0 mg 0%
- Kuprum 0 mg 0%
- Mangan 0 mg 0%
- Selenium 0 µg 0%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 19 | 0.3 g | 3.9 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 10 | 0.2 g | 2 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 29 | 0.5 g | 5.9 g | 0.1 g |
| 200 g | 200 g | 38 | 0.6 g | 7.8 g | 0.1 g |
| 250 g | 250 g | 48 | 0.8 g | 9.8 g | 0.2 g |
Makanan serupa
- Honeydew melon without skin37 kcal / 100 g
- Muskmelon/cantaloupe melon with skin11 kcal / 100 g
- Muskmelon/cantaloupe melon without skin23 kcal / 100 g
- Watermelon with skin20 kcal / 100 g
- Watermelon without skin37 kcal / 100 g
- Kiwi fruit with skin48 kcal / 100 g
- Pineapple with skin29 kcal / 100 g
- Avocado with skin and stone141 kcal / 100 g
Soalan tentang Honeydew melon with skin
Berapa kalori dalam 100 g Honeydew melon with skin?
100 g Honeydew melon with skin mengandungi 19 kcal, dengan 0.3 g protein, 3.9 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Honeydew melon with skin?
50 g Honeydew melon with skin mengandungi 10 kcal, dengan 0.2 g protein, 2 g karbohidrat dan 0 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Honeydew melon with skin?
150 g Honeydew melon with skin mengandungi 29 kcal, dengan 0.5 g protein, 5.9 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Honeydew melon with skin?
200 g Honeydew melon with skin mengandungi 38 kcal, dengan 0.6 g protein, 7.8 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Honeydew melon with skin?
250 g Honeydew melon with skin mengandungi 48 kcal, dengan 0.8 g protein, 9.8 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 28944 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
