Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Muskmelon/cantaloupe melon, with skin
Kalori & fakta pemakanan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 11 kcal —
- Protein 0.3 g 1%
- Karbohidrat 2.1 g 1%
- Lemak 0.1 g 0%
- Lemak tepu 0 g 0%
- Serat 0.5 g 2%
- Gula 2.1 g —
- Natrium 4 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 1.9 µg 0%
- Vitamin C 13 mg 14%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.03 mg 0%
- Vitamin K 0.5 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0.01 mg 1%
- Niasin (B3) 0.3 mg 2%
- Vitamin B6 0.03 mg 2%
- Folat (B9) 2.5 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 10 mg 1%
- Zat besi 0.15 mg 1%
- Magnesium 5.5 mg 1%
- Fosforus 6.5 mg 1%
- Kalium 105 mg 2%
- Zink 0 mg 0%
- Kuprum 0 mg 0%
- Mangan 0 mg 0%
- Selenium 0.2 µg 0%
- Iodin 2 µg 1%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 11 | 0.3 g | 2.1 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 6 | 0.2 g | 1 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 17 | 0.5 g | 3.1 g | 0.1 g |
| 200 g | 200 g | 22 | 0.6 g | 4.1 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 28 | 0.8 g | 5.1 g | 0.2 g |
Makanan serupa
- Muskmelon/cantaloupe melon without skin23 kcal / 100 g
- Honeydew melon with skin19 kcal / 100 g
- Watermelon with skin20 kcal / 100 g
- Honeydew melon without skin37 kcal / 100 g
- Watermelon without skin37 kcal / 100 g
- Melons cantaloupe34 kcal / 100 g
- Melon cantaloup38 kcal / 100 g
- Muskmelon22 kcal / 100 g
- Tembikai susu cantaloupekecuali tembikai charentais, isi tanpa kulit, tanpa biji, mentah60 kcal / 100 g
- Pineapple with skin29 kcal / 100 g
Soalan tentang Muskmelon/cantaloupe melon, with skin
Berapa kalori dalam 100 g Muskmelon/cantaloupe melon, with skin?
100 g Muskmelon/cantaloupe melon, with skin mengandungi 11 kcal, dengan 0.3 g protein, 2.1 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Muskmelon/cantaloupe melon, with skin?
50 g Muskmelon/cantaloupe melon, with skin mengandungi 6 kcal, dengan 0.2 g protein, 1 g karbohidrat dan 0 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Muskmelon/cantaloupe melon, with skin?
150 g Muskmelon/cantaloupe melon, with skin mengandungi 17 kcal, dengan 0.5 g protein, 3.1 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Muskmelon/cantaloupe melon, with skin?
200 g Muskmelon/cantaloupe melon, with skin mengandungi 22 kcal, dengan 0.6 g protein, 4.1 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Muskmelon/cantaloupe melon, with skin?
250 g Muskmelon/cantaloupe melon, with skin mengandungi 28 kcal, dengan 0.8 g protein, 5.1 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 28915 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
