Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Muskmelon, raw
Kalori & fakta pemakanan
22
kalorikcal setiap 100 g
Protein0.8 g
Karbo3.8 g
Lemak0.2 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 22 kcal —
- Protein 0.8 g 2%
- Karbohidrat 3.8 g 1%
- Lemak 0.2 g 0%
- Lemak tepu 0 g 0%
- Serat 1 g 4%
- Gula 3.8 g —
- Natrium 16.4 mg 1%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 183 µg 20%
- Vitamin C 14 mg 16%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.05 mg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.03 mg 2%
- Niasin (B3) 0.6 mg 4%
- Asid pantotenik (B5) 0.23 mg 5%
- Vitamin B6 0.06 mg 3%
- Biotin (B7) 0 µg 0%
- Folat (B9) 30 µg 8%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 7.6 mg 1%
Mineral
- Kalsium 16.8 mg 1%
- Zat besi 0.27 mg 2%
- Magnesium 9.2 mg 2%
- Fosforus 25.4 mg 2%
- Kalium 171 mg 4%
- Zink 0.1 mg 1%
- Kuprum 0.04 mg 4%
- Mangan 0 mg 0%
- Selenium 0 µg 0%
- Iodin 0.32 µg 0%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 22 | 0.8 g | 3.8 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 11 | 0.4 g | 1.9 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 33 | 1.2 g | 5.7 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 44 | 1.6 g | 7.6 g | 0.3 g |
| 250 g | 250 g | 55 | 2.1 g | 9.5 g | 0.4 g |
Makanan serupa
- Melon cantaloup38 kcal / 100 g
- Melon cantaloupe62 kcal / 100 g
- Muskmelon/cantaloupe melon with skin11 kcal / 100 g
- Muskmelon/cantaloupe melon without skin23 kcal / 100 g
- Tembikai cantaloupementah25 kcal / 100 g
- Tembikai susu cantaloupekecuali tembikai charentais, isi tanpa kulit, tanpa biji, mentah60 kcal / 100 g
- Cooking banana plantain132 kcal / 100 g
- Pomelo48 kcal / 100 g
- Mandarin orange39 kcal / 100 g
Soalan tentang Muskmelon, raw
Berapa kalori dalam 100 g Muskmelon, raw?
100 g Muskmelon, raw mengandungi 22 kcal, dengan 0.8 g protein, 3.8 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Muskmelon, raw?
50 g Muskmelon, raw mengandungi 11 kcal, dengan 0.4 g protein, 1.9 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Muskmelon, raw?
150 g Muskmelon, raw mengandungi 33 kcal, dengan 1.2 g protein, 5.7 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Muskmelon, raw?
200 g Muskmelon, raw mengandungi 44 kcal, dengan 1.6 g protein, 7.6 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Muskmelon, raw?
250 g Muskmelon, raw mengandungi 55 kcal, dengan 2.1 g protein, 9.5 g karbohidrat dan 0.4 g lemak.
Sumber: Frida (Denmark) 447 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
