Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Mandarin orange, raw
Kalori & fakta pemakanan
39
kalorikcal setiap 100 g
Protein0.8 g
Karbo8.3 g
Lemak0 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 39 kcal —
- Protein 0.8 g 2%
- Karbohidrat 8.3 g 3%
- Lemak 0 g 0%
- Lemak tepu 0 g 0%
- Serat 1.4 g 5%
- Gula 8.3 g —
- Natrium 1.3 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 15.8 µg 2%
- Vitamin C 37 mg 41%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.59 mg 4%
- Tiamina (B1) 0.16 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0.02 mg 1%
- Niasin (B3) 0.31 mg 2%
- Asid pantotenik (B5) 0.15 mg 3%
- Vitamin B6 0.08 mg 5%
- Biotin (B7) 0.53 µg 2%
- Folat (B9) 21 µg 5%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 10.2 mg 2%
Mineral
- Kalsium 26.4 mg 2%
- Zat besi 0.08 mg 0%
- Magnesium 10 mg 2%
- Fosforus 18.9 mg 2%
- Kalium 154 mg 3%
- Zink 0.05 mg 0%
- Kuprum 0.04 mg 5%
- Mangan 0.05 mg 2%
- Selenium 0.05 µg 0%
- Iodin 0.05 µg 0%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 39 | 0.8 g | 8.3 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 0.4 g | 4.2 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 59 | 1.2 g | 13 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 79 | 1.6 g | 17 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 98 | 2 g | 21 g | 0 g |
Makanan serupa
- Mandarin45 kcal / 100 g
- Limau mandarinlimau mandarin, mentah53 kcal / 100 g
- Tamarind indian date182 kcal / 100 g
- Mandarin flesh41 kcal / 100 g
- Klementinmentah47 kcal / 100 g
- Melon cantaloup38 kcal / 100 g
- Muskmelon22 kcal / 100 g
- Pomelo48 kcal / 100 g
- Klementin atau mandarinisi tanpa kulit, tanpa biji, mentah46 kcal / 100 g
Soalan tentang Mandarin orange, raw
Berapa kalori dalam 100 g Mandarin orange, raw?
100 g Mandarin orange, raw mengandungi 39 kcal, dengan 0.8 g protein, 8.3 g karbohidrat dan 0 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Mandarin orange, raw?
50 g Mandarin orange, raw mengandungi 20 kcal, dengan 0.4 g protein, 4.2 g karbohidrat dan 0 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Mandarin orange, raw?
150 g Mandarin orange, raw mengandungi 59 kcal, dengan 1.2 g protein, 13 g karbohidrat dan 0 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Mandarin orange, raw?
200 g Mandarin orange, raw mengandungi 79 kcal, dengan 1.6 g protein, 17 g karbohidrat dan 0 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Mandarin orange, raw?
250 g Mandarin orange, raw mengandungi 98 kcal, dengan 2 g protein, 21 g karbohidrat dan 0 g lemak.
Sumber: Frida (Denmark) 560 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
