Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Game bird, grilled/fried
Kalori & fakta pemakanan
204
kalorikcal setiap 100 g
Protein26 g
Karbo0 g
Lemak11 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 204 kcal —
- Protein 26 g 52%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 11 g 14%
- Lemak tepu 2.5 g 12%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 432 mg 19%
- Kolesterol 91.6 mg 31%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 55.9 µg 6%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 1.2 µg 6%
- Vitamin E 1.8 mg 12%
- Vitamin K 82.2 µg 69%
- Tiamina (B1) 0.32 mg 27%
- Riboflavin (B2) 1 mg 80%
- Niasin (B3) 8.3 mg 52%
- Vitamin B6 0.71 mg 42%
- Folat (B9) 5.8 µg 1%
- Vitamin B12 0.41 µg 17%
Mineral
- Kalsium 53.1 mg 4%
- Zat besi 9.6 mg 53%
- Magnesium 46.3 mg 11%
- Fosforus 372 mg 30%
- Kalium 499 mg 11%
- Zink 1.9 mg 17%
- Kuprum 0.5 mg 55%
- Mangan 0.21 mg 9%
- Selenium 16.6 µg 30%
- Iodin 30.1 µg 20%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 204 | 26 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 13 g | 0 g | 5.6 g |
| 150 g | 150 g | 306 | 39 g | 0 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 408 | 52 g | 0 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 510 | 65 g | 0 g | 28 g |
Makanan serupa
- Game183 kcal / 100 g
- Hare grilled/fried214 kcal / 100 g
- Rabbit grilled/fried260 kcal / 100 g
- Game bird122 kcal / 100 g
- Elk154 kcal / 100 g
- Turkey breast187 kcal / 100 g
- Reindeer201 kcal / 100 g
- Pork fillet tenderloin168 kcal / 100 g
- Barbeque sausage280 kcal / 100 g
- Chicken breast without skin167 kcal / 100 g
Soalan tentang Game bird, grilled/fried
Berapa kalori dalam 100 g Game bird, grilled/fried?
100 g Game bird, grilled/fried mengandungi 204 kcal, dengan 26 g protein, 0 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Game bird, grilled/fried?
50 g Game bird, grilled/fried mengandungi 102 kcal, dengan 13 g protein, 0 g karbohidrat dan 5.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Game bird, grilled/fried?
150 g Game bird, grilled/fried mengandungi 306 kcal, dengan 39 g protein, 0 g karbohidrat dan 17 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Game bird, grilled/fried?
200 g Game bird, grilled/fried mengandungi 408 kcal, dengan 52 g protein, 0 g karbohidrat dan 22 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Game bird, grilled/fried?
250 g Game bird, grilled/fried mengandungi 510 kcal, dengan 65 g protein, 0 g karbohidrat dan 28 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 7511 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
