Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Fillet ikan air tawar
Kalori & fakta pemakanan
dipanggang, tanpa minyak, bergaram, gaya Brazil
127
kalorikcal setiap 100 g
Protein21 g
Karbo0 g
Lemak4.8 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 127 kcal —
- Protein 21 g 42%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 4.8 g 6%
- Serat 0 g 0%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 127 | 21 g | 0 g | 4.8 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 11 g | 0 g | 2.4 g |
| 150 g | 150 g | 191 | 32 g | 0 g | 7.1 g |
| 200 g | 200 g | 254 | 42 g | 0 g | 9.5 g |
| 250 g | 250 g | 318 | 53 g | 0 g | 12 g |
Makanan serupa
- Fillet atau stik ikanair tawar/laut, dimasak, tanpa minyak, tanpa garam122 kcal / 100 g
- Ikan air tawarfilet, bersalut tepung (tepung gandum bertapis, telur dan serbuk roti), digoreng dengan minyak soya, bergaram, Brazil250 kcal / 100 g
- Filet ikan tilapia air tawartanpa kulit, dipanggang, dengan minyak soya, dengan garam114 kcal / 100 g
- Fillet ikan tilapiatanpa kulit, dipanggang, tanpa minyak, tanpa garam90 kcal / 100 g
- Ikan douradofilet, segar, dimasak, tanpa minyak, bergaram177 kcal / 100 g
- Freshwater filet brazil134 kcal / 100 g
- Isi ikan pariair tawar, dipanggang, tanpa minyak, dengan garam97 kcal / 100 g
- Filet pariair tawar, pari, panggang, tanpa minyak, tanpa garam94 kcal / 100 g
- Prokilodus berjalurair tawar, dipanggang, tanpa minyak dan garam255 kcal / 100 g
- Tambaquiair tawar, dibakar, tanpa minyak, tanpa garam125 kcal / 100 g
Soalan tentang Fillet ikan air tawar
Berapa kalori dalam 100 g Fillet ikan air tawar?
100 g Fillet ikan air tawar mengandungi 127 kcal, dengan 21 g protein, 0 g karbohidrat dan 4.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Fillet ikan air tawar?
50 g Fillet ikan air tawar mengandungi 64 kcal, dengan 11 g protein, 0 g karbohidrat dan 2.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Fillet ikan air tawar?
150 g Fillet ikan air tawar mengandungi 191 kcal, dengan 32 g protein, 0 g karbohidrat dan 7.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Fillet ikan air tawar?
200 g Fillet ikan air tawar mengandungi 254 kcal, dengan 42 g protein, 0 g karbohidrat dan 9.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Fillet ikan air tawar?
250 g Fillet ikan air tawar mengandungi 318 kcal, dengan 53 g protein, 0 g karbohidrat dan 12 g lemak.
Sumber: tbca BRC0104E · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
