Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Filet mignon babi
Kalori & fakta pemakanan
mentah
123
kalorikcal setiap 100 g
Protein21 g
Karbo0.4 g
Lemak4.1 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 123 kcal —
- Protein 21 g 42%
- Karbohidrat 0.4 g 0%
- Lemak 4.1 g 5%
- Lemak tepu 1.7 g 8%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 43.8 mg 2%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0.3 µg 2%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.95 mg 79%
- Riboflavin (B2) 0.21 mg 16%
- Niasin (B3) 6.6 mg 41%
- Asid pantotenik (B5) 0.84 mg 17%
- Vitamin B6 0.5 mg 29%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0.31 µg 13%
Mineral
- Kalsium 9 mg 1%
- Zat besi 0.82 mg 5%
- Magnesium 27.6 mg 7%
- Fosforus 225 mg 18%
- Kalium 395 mg 8%
- Zink 1.7 mg 15%
- Kuprum 0.09 mg 10%
- Mangan 0.01 mg 1%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 123 | 21 g | 0.4 g | 4.1 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 11 g | 0.2 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 185 | 32 g | 0.6 g | 6.1 g |
| 200 g | 200 g | 246 | 42 g | 0.8 g | 8.2 g |
| 250 g | 250 g | 308 | 53 g | 1 g | 10 g |
Makanan serupa
- Tenderloin babimentah118 kcal / 100 g
- Fillet babimentah128 kcal / 100 g
- Sirloin babimentah130 kcal / 100 g
- Medali filet babimentah102 kcal / 100 g
- Daging tenderloin babipinggang, rendah lemak, mentah107 kcal / 100 g
- Has dalam babimentah112 kcal / 100 g
- Tenderloin khinzirpinggang, lean dan lemak, mentah126 kcal / 100 g
- Medalion filet babimentah, rendah lemak96 kcal / 100 g
- Loin babimentah238 kcal / 100 g
- Daging tenderloin lembumentah132 kcal / 100 g
Soalan tentang Filet mignon babi
Berapa kalori dalam 100 g Filet mignon babi?
100 g Filet mignon babi mengandungi 123 kcal, dengan 21 g protein, 0.4 g karbohidrat dan 4.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Filet mignon babi?
50 g Filet mignon babi mengandungi 62 kcal, dengan 11 g protein, 0.2 g karbohidrat dan 2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Filet mignon babi?
150 g Filet mignon babi mengandungi 185 kcal, dengan 32 g protein, 0.6 g karbohidrat dan 6.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Filet mignon babi?
200 g Filet mignon babi mengandungi 246 kcal, dengan 42 g protein, 0.8 g karbohidrat dan 8.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Filet mignon babi?
250 g Filet mignon babi mengandungi 308 kcal, dengan 53 g protein, 1 g karbohidrat dan 10 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 28204 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
