Ketahui apa yang ada di pinggan anda
daun bawang
Kalori & fakta pemakanan
ditusuk/digoreng kuali, tanpa lemak tambahan
28
kalorikcal setiap 100 g
Protein1.1 g
Karbo3.6 g
Lemak0.3 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 28 kcal —
- Protein 1.1 g 2%
- Karbohidrat 3.6 g 1%
- Lemak 0.3 g 0%
- Lemak tepu 0.1 g 0%
- Serat 3.1 g 11%
- Gula 2.8 g —
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 11.4 µg 1%
- Vitamin C 7.4 mg 8%
- Vitamin K 4 µg 3%
- Niasin (B3) 0.41 mg 3%
- Asid pantotenik (B5) 0.14 mg 3%
- Vitamin B6 0.07 mg 4%
Mineral
- Kalsium 55 mg 4%
- Zat besi 0.85 mg 5%
- Magnesium 11 mg 3%
- Fosforus 26 mg 2%
- Kalium 260 mg 6%
- Zink 0.21 mg 2%
- Kuprum 0.03 mg 3%
- Mangan 0.36 mg 16%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 28 | 1.1 g | 3.6 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 0.6 g | 1.8 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 42 | 1.7 g | 5.3 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 56 | 2.3 g | 7.1 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 70 | 2.8 g | 8.9 g | 0.8 g |
Makanan serupa
- Daun bawang mudabahagian atas sahaja27 kcal / 100 g
- Umbi daun bawangdibakar38 kcal / 100 g
- Bawang merah kecildimasak69 kcal / 100 g
- Umbi bawang mudadigoreng tanpa lemak dalam kuali51 kcal / 100 g
- Bawang merah besarditumis/digoreng kuali, tanpa tambahan lemak42 kcal / 100 g
- Kucaidimasak, tanpa minyak, bergaram10 kcal / 100 g
- Spring onion bulb and stalk46 kcal / 100 g
- Lada benggala hijautumis, goreng kancah, tanpa lemak tambahan27 kcal / 100 g
- Kubis Cinaditumis/digoreng dalam kuali tanpa lemak tambahan19 kcal / 100 g
Soalan tentang daun bawang
Berapa kalori dalam 100 g daun bawang?
100 g daun bawang mengandungi 28 kcal, dengan 1.1 g protein, 3.6 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g daun bawang?
50 g daun bawang mengandungi 14 kcal, dengan 0.6 g protein, 1.8 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g daun bawang?
150 g daun bawang mengandungi 42 kcal, dengan 1.7 g protein, 5.3 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g daun bawang?
200 g daun bawang mengandungi 56 kcal, dengan 2.3 g protein, 7.1 g karbohidrat dan 0.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g daun bawang?
250 g daun bawang mengandungi 70 kcal, dengan 2.8 g protein, 8.9 g karbohidrat dan 0.8 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 20323 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat