Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Sayuran musim bunga

Kalori & fakta pemakanan

beku, mentah, kacang peas, kentang, kacang buncis, lobak merah, bawang

kalorikcal setiap 100 g

Protein2.4 g

Karbo8.5 g

Lemak0.1 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	51	2.4 g	8.5 g	0.1 g
50 g	50 g	26	1.2 g	4.2 g	0 g
150 g	150 g	77	3.6 g	13 g	0.1 g
200 g	200 g	103	4.8 g	17 g	0.2 g
250 g	250 g	128	6 g	21 g	0.2 g

Berapa kalori dalam 100 g Sayuran musim bunga?

100 g Sayuran musim bunga mengandungi 51 kcal, dengan 2.4 g protein, 8.5 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Sayuran musim bunga?

50 g Sayuran musim bunga mengandungi 26 kcal, dengan 1.2 g protein, 4.2 g karbohidrat dan 0 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Sayuran musim bunga?

150 g Sayuran musim bunga mengandungi 77 kcal, dengan 3.6 g protein, 13 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Sayuran musim bunga?

200 g Sayuran musim bunga mengandungi 103 kcal, dengan 4.8 g protein, 17 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Sayuran musim bunga?

250 g Sayuran musim bunga mengandungi 128 kcal, dengan 6 g protein, 21 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.

Sumber: ANSES–Ciqual (France) 20267 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat