Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Daun amaranth

Kalori & fakta pemakanan

mentah

kalorikcal setiap 100 g

Protein2.5 g

Karbo4 g

Lemak0.3 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	23	2.5 g	4 g	0.3 g
1 hidangan	28 g	6	0.7 g	1.1 g	0.1 g
2 hidangan	56 g	13	1.4 g	2.3 g	0.2 g
½ hidangan	14 g	3	0.3 g	0.6 g	0 g
3 hidangan	84 g	19	2.1 g	3.4 g	0.3 g
4 hidangan	112 g	26	2.8 g	4.5 g	0.4 g
50 g	50 g	12	1.2 g	2 g	0.2 g
150 g	150 g	35	3.7 g	6 g	0.5 g
200 g	200 g	46	4.9 g	8 g	0.7 g
250 g	250 g	58	6.2 g	10 g	0.8 g

Berapa kalori dalam 100 g Daun amaranth?

100 g Daun amaranth mengandungi 23 kcal, dengan 2.5 g protein, 4 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.

Berapa kalori dalam 1 hidangan (28 g) Daun amaranth?

1 hidangan (28 g) Daun amaranth mengandungi 6 kcal, dengan 0.7 g protein, 1.1 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.

Berapa kalori dalam 2 hidangan (56 g) Daun amaranth?

2 hidangan (56 g) Daun amaranth mengandungi 13 kcal, dengan 1.4 g protein, 2.3 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.

Berapa kalori dalam ½ hidangan (14 g) Daun amaranth?

½ hidangan (14 g) Daun amaranth mengandungi 3 kcal, dengan 0.3 g protein, 0.6 g karbohidrat dan 0 g lemak.

Berapa kalori dalam 3 hidangan (84 g) Daun amaranth?

3 hidangan (84 g) Daun amaranth mengandungi 19 kcal, dengan 2.1 g protein, 3.4 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.

Berapa kalori dalam 4 hidangan (112 g) Daun amaranth?

4 hidangan (112 g) Daun amaranth mengandungi 26 kcal, dengan 2.8 g protein, 4.5 g karbohidrat dan 0.4 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Daun amaranth?

50 g Daun amaranth mengandungi 12 kcal, dengan 1.2 g protein, 2 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Daun amaranth?

150 g Daun amaranth mengandungi 35 kcal, dengan 3.7 g protein, 6 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.

Sumber: USDA FoodData Central 168385 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat