Ketahui apa yang ada di pinggan anda
bayam Cina
Kalori & fakta pemakanan
mentah
20
kalorikcal setiap 100 g
Protein2.5 g
Karbo0.9 g
Lemak0.3 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 20 kcal —
- Protein 2.5 g 5%
- Karbohidrat 0.9 g 0%
- Lemak 0.3 g 0%
- Lemak tepu 0.1 g 0%
- Serat 1.8 g 6%
- Gula 0.8 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 20 | 2.5 g | 0.9 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 10 | 1.2 g | 0.5 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 30 | 3.7 g | 1.4 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 40 | 4.9 g | 1.9 g | 0.7 g |
| 250 g | 250 g | 50 | 6.2 g | 2.3 g | 0.8 g |
Makanan serupa
Soalan tentang bayam Cina
Berapa kalori dalam 100 g bayam Cina?
100 g bayam Cina mengandungi 20 kcal, dengan 2.5 g protein, 0.9 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g bayam Cina?
50 g bayam Cina mengandungi 10 kcal, dengan 1.2 g protein, 0.5 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g bayam Cina?
150 g bayam Cina mengandungi 30 kcal, dengan 3.7 g protein, 1.4 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g bayam Cina?
200 g bayam Cina mengandungi 40 kcal, dengan 4.9 g protein, 1.9 g karbohidrat dan 0.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g bayam Cina?
250 g bayam Cina mengandungi 50 kcal, dengan 6.2 g protein, 2.3 g karbohidrat dan 0.8 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) G212100 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
