Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Bayam Cina
Kalori & fakta pemakanan
digoreng tanpa lemak (dalam kuali)
30
kalorikcal setiap 100 g
Protein3.7 g
Karbo1.4 g
Lemak0.5 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 30 kcal —
- Protein 3.7 g 7%
- Karbohidrat 1.4 g 1%
- Lemak 0.5 g 1%
- Lemak tepu 0.1 g 1%
- Serat 2.7 g 10%
- Gula 1.1 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 30 | 3.7 g | 1.4 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 1.8 g | 0.7 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 45 | 5.5 g | 2.1 g | 0.7 g |
| 200 g | 200 g | 60 | 7.3 g | 2.8 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 75 | 9.2 g | 3.5 g | 1.2 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Bayam Cina
Berapa kalori dalam 100 g Bayam Cina?
100 g Bayam Cina mengandungi 30 kcal, dengan 3.7 g protein, 1.4 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Bayam Cina?
50 g Bayam Cina mengandungi 15 kcal, dengan 1.8 g protein, 0.7 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Bayam Cina?
150 g Bayam Cina mengandungi 45 kcal, dengan 5.5 g protein, 2.1 g karbohidrat dan 0.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Bayam Cina?
200 g Bayam Cina mengandungi 60 kcal, dengan 7.3 g protein, 2.8 g karbohidrat dan 1 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Bayam Cina?
250 g Bayam Cina mengandungi 75 kcal, dengan 9.2 g protein, 3.5 g karbohidrat dan 1.2 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) G212182 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
