Ketahui apa yang ada di pinggan anda

bayam Cina

Kalori & fakta pemakanan

direneh

kalorikcal setiap 100 g

Protein2.6 g

Karbo1 g

Lemak0.4 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	22	2.6 g	1 g	0.4 g
50 g	50 g	11	1.3 g	0.5 g	0.2 g
150 g	150 g	33	3.9 g	1.5 g	0.5 g
200 g	200 g	44	5.2 g	2 g	0.7 g
250 g	250 g	55	6.6 g	2.5 g	0.9 g

Berapa kalori dalam 100 g bayam Cina?

100 g bayam Cina mengandungi 22 kcal, dengan 2.6 g protein, 1 g karbohidrat dan 0.4 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g bayam Cina?

50 g bayam Cina mengandungi 11 kcal, dengan 1.3 g protein, 0.5 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g bayam Cina?

150 g bayam Cina mengandungi 33 kcal, dengan 3.9 g protein, 1.5 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g bayam Cina?

200 g bayam Cina mengandungi 44 kcal, dengan 5.2 g protein, 2 g karbohidrat dan 0.7 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g bayam Cina?

250 g bayam Cina mengandungi 55 kcal, dengan 6.6 g protein, 2.5 g karbohidrat dan 0.9 g lemak.

Sumber: BLS (Germany) G212152 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat