Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Daging tenderloin babi panggang
Kalori & fakta pemakanan
dimasak
198
kalorikcal setiap 100 g
Protein28 g
Karbo0 g
Lemak9.4 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 198 kcal —
- Protein 28 g 57%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 9.4 g 12%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 61 mg 3%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 1 mg 1%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.97 mg 81%
- Riboflavin (B2) 0.39 mg 30%
- Niasin (B3) 8.1 mg 50%
- Asid pantotenik (B5) 0.55 mg 11%
- Vitamin B6 0.4 mg 24%
- Folat (B9) 27.1 µg 7%
- Vitamin B12 0.79 µg 33%
Mineral
- Kalsium 5.5 mg 0%
- Zat besi 1.3 mg 7%
- Magnesium 32.5 mg 8%
- Fosforus 281 mg 22%
- Kalium 436 mg 9%
- Zink 2.7 mg 24%
- Kuprum 0.09 mg 10%
- Mangan 0.01 mg 1%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 198 | 28 g | 0 g | 9.4 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 14 g | 0 g | 4.7 g |
| 150 g | 150 g | 297 | 43 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 396 | 57 g | 0 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 495 | 71 g | 0 g | 24 g |
Makanan serupa
- Filet mignon babidimasak168 kcal / 100 g
- Daging babi panggangdipanggang/dibakar295 kcal / 100 g
- Daging tenderloin panggangpinggang, lean dan lemak, potong 0 mm, dimasak, panggang206 kcal / 100 g
- Tenderloin babimentah118 kcal / 100 g
- Sirloin babipanggang159 kcal / 100 g
- Filet babidisediakan157 kcal / 100 g
- Pinggang babidipanggang, tanpa minyak, tanpa garam200 kcal / 100 g
- Panggang tenderloinpinggang, daging pejal sahaja, tanpa tulang, dipotong lemak 0", select, dimasak, dipanggang169 kcal / 100 g
- Tenderloin khinzirpinggang, lean dan lemak, dibakar166 kcal / 100 g
- Panggang tenderloin lembupinggang, tanpa tulang, daging tanpa lemak sahaja, dipangkas hingga lemak 0", semua gred, dimasak, dipanggang177 kcal / 100 g
Soalan tentang Daging tenderloin babi panggang
Berapa kalori dalam 100 g Daging tenderloin babi panggang?
100 g Daging tenderloin babi panggang mengandungi 198 kcal, dengan 28 g protein, 0 g karbohidrat dan 9.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Daging tenderloin babi panggang?
50 g Daging tenderloin babi panggang mengandungi 99 kcal, dengan 14 g protein, 0 g karbohidrat dan 4.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Daging tenderloin babi panggang?
150 g Daging tenderloin babi panggang mengandungi 297 kcal, dengan 43 g protein, 0 g karbohidrat dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Daging tenderloin babi panggang?
200 g Daging tenderloin babi panggang mengandungi 396 kcal, dengan 57 g protein, 0 g karbohidrat dan 19 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Daging tenderloin babi panggang?
250 g Daging tenderloin babi panggang mengandungi 495 kcal, dengan 71 g protein, 0 g karbohidrat dan 24 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 28202 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
