Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Daging babi panggang
Kalori & fakta pemakanan
dipanggang/dibakar
295
kalorikcal setiap 100 g
Protein26 g
Karbo0 g
Lemak21 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 295 kcal —
- Protein 26 g 52%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 21 g 27%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 58 mg 3%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 0.6 mg 1%
- Vitamin D 0.7 µg 3%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.71 mg 59%
- Riboflavin (B2) 0.24 mg 18%
- Niasin (B3) 5.7 mg 35%
- Asid pantotenik (B5) 0.78 mg 16%
- Vitamin B6 0.38 mg 22%
- Folat (B9) 1 µg 0%
- Vitamin B12 0.88 µg 37%
Mineral
- Kalsium 18 mg 1%
- Zat besi 1.1 mg 6%
- Magnesium 28 mg 7%
- Fosforus 213 mg 17%
- Kalium 425 mg 9%
- Zink 4.2 mg 38%
- Kuprum 0.06 mg 7%
- Mangan 0.02 mg 1%
- Selenium 39.1 µg 71%
- Iodin 5 µg 3%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 295 | 26 g | 0 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 148 | 13 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 443 | 39 g | 0 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 590 | 52 g | 0 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 738 | 66 g | 0 g | 53 g |
Makanan serupa
- Daging babi panggang tanpa tulangpinggang, lean dan lemak, dipanggang192 kcal / 100 g
- Daging babi pinggangdipanggang236 kcal / 100 g
- Sirloin babipanggang159 kcal / 100 g
- Daging tenderloin babi panggangdimasak198 kcal / 100 g
- Pinggang babidipanggang/dibakar, dengan minyak soya, bergaram227 kcal / 100 g
- Rusuk babi panggangtanpa tulang, lean, dipanggang205 kcal / 100 g
- Pinggang babi keseluruhankurus dan berlemak, panggang248 kcal / 100 g
- Rak babidimasak206 kcal / 100 g
- Loin babi keseluruhansegar, daging tanpa lemak dan lemak, dimasak, dipanggang ketuhar248 kcal / 100 g
- Tenderloin babidimasak118 kcal / 100 g
Soalan tentang Daging babi panggang
Berapa kalori dalam 100 g Daging babi panggang?
100 g Daging babi panggang mengandungi 295 kcal, dengan 26 g protein, 0 g karbohidrat dan 21 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Daging babi panggang?
50 g Daging babi panggang mengandungi 148 kcal, dengan 13 g protein, 0 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Daging babi panggang?
150 g Daging babi panggang mengandungi 443 kcal, dengan 39 g protein, 0 g karbohidrat dan 32 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Daging babi panggang?
200 g Daging babi panggang mengandungi 590 kcal, dengan 52 g protein, 0 g karbohidrat dan 42 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Daging babi panggang?
250 g Daging babi panggang mengandungi 738 kcal, dengan 66 g protein, 0 g karbohidrat dan 53 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 28451 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
