Ketahui apa yang ada di pinggan anda
daging salai gaya montreal
Kalori & fakta pemakanan
sangat rendah lemak
113
kalorikcal setiap 100 g
Protein19 g
Karbo3.2 g
Lemak2.1 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 113 kcal —
- Protein 19 g 38%
- Karbohidrat 3.2 g 1%
- Lemak 2.1 g 3%
- Lemak tepu 0.9 g 4%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0.4 g —
- Natrium 1182 mg 51%
- Kolesterol 49.5 mg 17%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0.04 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.15 mg 11%
- Niasin (B3) 2.7 mg 17%
- Vitamin B6 0.12 mg 7%
- Vitamin B12 1.5 µg 62%
Mineral
- Kalsium 7 mg 1%
- Zat besi 2 mg 11%
- Magnesium 16 mg 4%
- Fosforus 236 mg 19%
- Kalium 206 mg 4%
- Zink 3.5 mg 32%
- Kuprum 0.09 mg 10%
- Mangan 0.02 mg 1%
- Selenium 5.8 µg 11%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 113 | 19 g | 3.2 g | 2.1 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 9.6 g | 1.6 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 170 | 29 g | 4.8 g | 3.2 g |
| 200 g | 200 g | 226 | 38 g | 6.4 g | 4.2 g |
| 250 g | 250 g | 283 | 48 g | 8 g | 5.3 g |
Makanan serupa
- Ham salaisangat rendah lemak, rendah natrium141 kcal / 100 g
- Ham madu salai ekstra lean dihirisdaging deli122 kcal / 100 g
- Pastrami daging lembu tanpa lemak extra dihirisdaging deli, pastrami, daging lembu, tanpa lemak extra, dihiris95 kcal / 100 g
- Daging deli corned beefsangat rendah lemak, dihiris118 kcal / 100 g
- Prosciutto extra leandaging deli, ham cotto126 kcal / 100 g
- Sosej luncheon meatrendah lemak163 kcal / 100 g
Soalan tentang daging salai gaya montreal
Berapa kalori dalam 100 g daging salai gaya montreal?
100 g daging salai gaya montreal mengandungi 113 kcal, dengan 19 g protein, 3.2 g karbohidrat dan 2.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g daging salai gaya montreal?
50 g daging salai gaya montreal mengandungi 57 kcal, dengan 9.6 g protein, 1.6 g karbohidrat dan 1.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g daging salai gaya montreal?
150 g daging salai gaya montreal mengandungi 170 kcal, dengan 29 g protein, 4.8 g karbohidrat dan 3.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g daging salai gaya montreal?
200 g daging salai gaya montreal mengandungi 226 kcal, dengan 38 g protein, 6.4 g karbohidrat dan 4.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g daging salai gaya montreal?
250 g daging salai gaya montreal mengandungi 283 kcal, dengan 48 g protein, 8 g karbohidrat dan 5.3 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 7156 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
