Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Daging pinggul karibu
Kalori & fakta pemakanan
separuh kering, asli alaska
255
kalorikcal setiap 100 g
Protein52 g
Karbo0 g
Lemak5.2 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 255 kcal —
- Protein 52 g 104%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 5.2 g 7%
- Lemak tepu 1.6 g 8%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 390 mg 17%
- Kolesterol 141 mg 47%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 52 µg 6%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0.09 mg 1%
- Vitamin K 1.1 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.33 mg 28%
- Riboflavin (B2) 1.2 mg 95%
- Niasin (B3) 13.2 mg 83%
- Asid pantotenik (B5) 2.9 mg 59%
- Vitamin B6 0.62 mg 36%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 7.2 µg 298%
- Kolin 203 mg 37%
Mineral
- Kalsium 14 mg 1%
- Zat besi 11 mg 61%
- Magnesium 60 mg 14%
- Fosforus 480 mg 38%
- Kalium 710 mg 15%
- Zink 9.4 mg 85%
- Kuprum 0.6 mg 67%
- Mangan 0.1 mg 4%
- Selenium 30.5 µg 55%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 255 | 52 g | 0 g | 5.2 g |
| 50 g | 50 g | 128 | 26 g | 0 g | 2.6 g |
| 150 g | 150 g | 383 | 78 g | 0 g | 7.8 g |
| 200 g | 200 g | 510 | 104 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 638 | 130 g | 0 g | 13 g |
Makanan serupa
- Daging suku belakang karibumentah, penduduk asli alaska122 kcal / 100 g
- Daging sukuan belakang karibudimasak, pribumi alaska159 kcal / 100 g
- Lidah karibumentah, asli alaska260 kcal / 100 g
- Hati karibumentah, asli alaska122 kcal / 100 g
- Stew caribousup, orang asli alaska41 kcal / 100 g
- Sumsum tulang karibumentah, penduduk asli alaska786 kcal / 100 g
- Mata karibumentah, penduduk asli alaska326 kcal / 100 g
- Jantung karibudaging buruan, asli, rusa kutub, rebus145 kcal / 100 g
- Lemak karibudaging buruan, asli, rusa kutub, mentah831 kcal / 100 g
- Perut karibudaging buruan, asli, rusa kutub, mentah96 kcal / 100 g
Soalan tentang Daging pinggul karibu
Berapa kalori dalam 100 g Daging pinggul karibu?
100 g Daging pinggul karibu mengandungi 255 kcal, dengan 52 g protein, 0 g karbohidrat dan 5.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Daging pinggul karibu?
50 g Daging pinggul karibu mengandungi 128 kcal, dengan 26 g protein, 0 g karbohidrat dan 2.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Daging pinggul karibu?
150 g Daging pinggul karibu mengandungi 383 kcal, dengan 78 g protein, 0 g karbohidrat dan 7.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Daging pinggul karibu?
200 g Daging pinggul karibu mengandungi 510 kcal, dengan 104 g protein, 0 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Daging pinggul karibu?
250 g Daging pinggul karibu mengandungi 638 kcal, dengan 130 g protein, 0 g karbohidrat dan 13 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 167644 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
