Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Daging bahu karibu
Kalori & fakta pemakanan
kering, asli alaska
271
kalorikcal setiap 100 g
Protein59 g
Karbo0 g
Lemak3.7 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 271 kcal —
- Protein 59 g 119%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 3.7 g 5%
- Lemak tepu 1.6 g 8%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 950 mg 41%
- Kolesterol 164 mg 55%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 11 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.07 mg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.31 mg 26%
- Riboflavin (B2) 1.3 mg 100%
- Niasin (B3) 14.8 mg 93%
- Asid pantotenik (B5) 4.2 mg 83%
- Vitamin B6 0.5 mg 29%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 15.1 µg 629%
- Kolin 258 mg 47%
Mineral
- Kalsium 14 mg 1%
- Zat besi 11 mg 61%
- Magnesium 62 mg 15%
- Fosforus 550 mg 44%
- Kalium 810 mg 17%
- Zink 9.4 mg 85%
- Kuprum 0.78 mg 87%
- Mangan 0.11 mg 5%
- Selenium 36.8 µg 67%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 271 | 59 g | 0 g | 3.7 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 30 g | 0 g | 1.8 g |
| 150 g | 150 g | 407 | 89 g | 0 g | 5.5 g |
| 200 g | 200 g | 542 | 119 g | 0 g | 7.3 g |
| 250 g | 250 g | 678 | 149 g | 0 g | 9.2 g |
Makanan serupa
- Daging pinggul karibuseparuh kering, asli alaska255 kcal / 100 g
- Daging sukuan belakang karibudimasak, pribumi alaska159 kcal / 100 g
- Lidah karibumentah, asli alaska260 kcal / 100 g
- Hati karibumentah, asli alaska122 kcal / 100 g
- Stew caribousup, orang asli alaska41 kcal / 100 g
- Mata karibumentah, penduduk asli alaska326 kcal / 100 g
- Sumsum tulang karibumentah, penduduk asli alaska786 kcal / 100 g
- Lemak karibudaging buruan, asli, rusa kutub, mentah831 kcal / 100 g
- Jantung karibudaging buruan, asli, rusa kutub, mentah109 kcal / 100 g
- Perut karibudaging buruan, asli, rusa kutub, mentah96 kcal / 100 g
Soalan tentang Daging bahu karibu
Berapa kalori dalam 100 g Daging bahu karibu?
100 g Daging bahu karibu mengandungi 271 kcal, dengan 59 g protein, 0 g karbohidrat dan 3.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Daging bahu karibu?
50 g Daging bahu karibu mengandungi 136 kcal, dengan 30 g protein, 0 g karbohidrat dan 1.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Daging bahu karibu?
150 g Daging bahu karibu mengandungi 407 kcal, dengan 89 g protein, 0 g karbohidrat dan 5.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Daging bahu karibu?
200 g Daging bahu karibu mengandungi 542 kcal, dengan 119 g protein, 0 g karbohidrat dan 7.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Daging bahu karibu?
250 g Daging bahu karibu mengandungi 678 kcal, dengan 149 g protein, 0 g karbohidrat dan 9.2 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 168049 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
