Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Daging sukuan belakang karibu
Kalori & fakta pemakanan
dimasak, pribumi alaska
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 159 kcal —
- Protein 29 g 58%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 4.8 g 6%
- Lemak tepu 1.9 g 9%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 45 mg 2%
- Kolesterol 107 mg 36%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 94 µg 10%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0.88 mg 6%
- Vitamin K 1.8 µg 2%
- Tiamina (B1) 0.29 mg 24%
- Riboflavin (B2) 0.81 mg 63%
- Niasin (B3) 5.9 mg 37%
- Asid pantotenik (B5) 1.5 mg 30%
- Vitamin B6 0.37 mg 22%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 6.5 µg 270%
- Kolin 120 mg 22%
Mineral
- Kalsium 5 mg 0%
- Zat besi 4.8 mg 27%
- Magnesium 24 mg 6%
- Fosforus 215 mg 17%
- Kalium 245 mg 5%
- Zink 4.3 mg 39%
- Kuprum 0.33 mg 36%
- Mangan 0.04 mg 2%
- Selenium 16.5 µg 30%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 159 | 29 g | 0 g | 4.8 g |
| 1 hidangan | 66 g | 105 | 19 g | 0 g | 3.2 g |
| 2 hidangan | 132 g | 210 | 38 g | 0 g | 6.4 g |
| ½ hidangan | 33 g | 52 | 9.5 g | 0 g | 1.6 g |
| 3 hidangan | 198 g | 315 | 57 g | 0 g | 9.5 g |
| 4 hidangan | 264 g | 420 | 76 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 14 g | 0 g | 2.4 g |
| 150 g | 150 g | 239 | 43 g | 0 g | 7.2 g |
| 200 g | 200 g | 318 | 58 g | 0 g | 9.6 g |
| 250 g | 250 g | 398 | 72 g | 0 g | 12 g |
Makanan serupa
- Daging pinggul karibuseparuh kering, asli alaska255 kcal / 100 g
- Daging bahu karibukering, asli alaska271 kcal / 100 g
- Stew caribousup, orang asli alaska41 kcal / 100 g
- Hati karibumentah, asli alaska122 kcal / 100 g
- Lidah karibumentah, asli alaska260 kcal / 100 g
- Sumsum tulang karibudaging buruan, orang asli, rusa, dimasak409 kcal / 100 g
- Mata karibumentah, penduduk asli alaska326 kcal / 100 g
- Jantung karibudaging buruan, asli, rusa kutub, rebus145 kcal / 100 g
- Kandungan perut karibudaging buruan, asli, rusa kutub91 kcal / 100 g
- Otak karibudaging buruan, orang asli, rusa, direbus176 kcal / 100 g
Soalan tentang Daging sukuan belakang karibu
Berapa kalori dalam 100 g Daging sukuan belakang karibu?
100 g Daging sukuan belakang karibu mengandungi 159 kcal, dengan 29 g protein, 0 g karbohidrat dan 4.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (66 g) Daging sukuan belakang karibu?
1 hidangan (66 g) Daging sukuan belakang karibu mengandungi 105 kcal, dengan 19 g protein, 0 g karbohidrat dan 3.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (132 g) Daging sukuan belakang karibu?
2 hidangan (132 g) Daging sukuan belakang karibu mengandungi 210 kcal, dengan 38 g protein, 0 g karbohidrat dan 6.4 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (33 g) Daging sukuan belakang karibu?
½ hidangan (33 g) Daging sukuan belakang karibu mengandungi 52 kcal, dengan 9.5 g protein, 0 g karbohidrat dan 1.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (198 g) Daging sukuan belakang karibu?
3 hidangan (198 g) Daging sukuan belakang karibu mengandungi 315 kcal, dengan 57 g protein, 0 g karbohidrat dan 9.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (264 g) Daging sukuan belakang karibu?
4 hidangan (264 g) Daging sukuan belakang karibu mengandungi 420 kcal, dengan 76 g protein, 0 g karbohidrat dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Daging sukuan belakang karibu?
50 g Daging sukuan belakang karibu mengandungi 80 kcal, dengan 14 g protein, 0 g karbohidrat dan 2.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Daging sukuan belakang karibu?
150 g Daging sukuan belakang karibu mengandungi 239 kcal, dengan 43 g protein, 0 g karbohidrat dan 7.2 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 169822 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
