Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Jantung karibu

Kalori & fakta pemakanan

daging buruan, asli, rusa kutub, rebus

145
kalorikcal setiap 100 g
Protein28 g
Karbo0 g
Lemak3.5 g

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 145 kcal —
  • Protein 28 g 56%
  • Karbohidrat 0 g 0%
  • Lemak 3.5 g 4%
  • Serat 0 g 0%
  • Gula 0 g —
  • Natrium 68 mg 3%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

  • Vitamin A 12.6 µg 1%
  • Vitamin E 0.34 mg 2%

Mineral

  • Kalsium 5.3 mg 0%
  • Zat besi 8.8 mg 49%
  • Magnesium 34 mg 8%
  • Fosforus 251 mg 20%
  • Kalium 506 mg 11%
  • Zink 2.3 mg 21%
  • Kuprum 0.61 mg 68%
  • Mangan 0.06 mg 3%
  • Selenium 0.02 µg 0%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g14528 g0 g3.5 g
50 g50 g7314 g0 g1.8 g
150 g150 g21842 g0 g5.3 g
200 g200 g29056 g0 g7 g
250 g250 g36370 g0 g8.8 g

Soalan tentang Jantung karibu

Berapa kalori dalam 100 g Jantung karibu?

100 g Jantung karibu mengandungi 145 kcal, dengan 28 g protein, 0 g karbohidrat dan 3.5 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Jantung karibu?

50 g Jantung karibu mengandungi 73 kcal, dengan 14 g protein, 0 g karbohidrat dan 1.8 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Jantung karibu?

150 g Jantung karibu mengandungi 218 kcal, dengan 42 g protein, 0 g karbohidrat dan 5.3 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Jantung karibu?

200 g Jantung karibu mengandungi 290 kcal, dengan 56 g protein, 0 g karbohidrat dan 7 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Jantung karibu?

250 g Jantung karibu mengandungi 363 kcal, dengan 70 g protein, 0 g karbohidrat dan 8.8 g lemak.

Sumber: Canadian Nutrient File 5811 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat