Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Daging kambing
Kalori & fakta pemakanan
kanada, potongan komposit, pejal dan berlemak, 3 mm (1/8), dimasak
271
kalorikcal setiap 100 g
Protein27 g
Karbo0 g
Lemak14 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 271 kcal —
- Protein 27 g 54%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 14 g 18%
- Lemak tepu 6.3 g 32%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 86.7 mg 4%
- Kolesterol 70.7 mg 24%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 4.4 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0.1 µg 1%
- Vitamin E 0.18 mg 1%
- Tiamina (B1) 0.08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0.25 mg 19%
- Niasin (B3) 6.2 mg 39%
- Asid pantotenik (B5) 0.67 mg 13%
- Vitamin B6 0.12 mg 7%
- Folat (B9) 32 µg 8%
- Vitamin B12 2.4 µg 99%
Mineral
- Kalsium 16 mg 1%
- Zat besi 1.6 mg 9%
- Magnesium 24 mg 6%
- Fosforus 193 mg 15%
- Kalium 332 mg 7%
- Zink 4.7 mg 43%
- Kuprum 0.12 mg 13%
- Mangan 0.02 mg 1%
- Selenium 27.2 µg 49%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 271 | 27 g | 0 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 14 g | 0 g | 7.1 g |
| 150 g | 150 g | 407 | 41 g | 0 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 542 | 54 g | 0 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 678 | 68 g | 0 g | 36 g |
Makanan serupa
- Daging kambing cincangkanada, dimasak221 kcal / 100 g
- Daging kambing biri-biridimasak, purata193 kcal / 100 g
- Potongan daging kambingnew zealand, diimport, sejuk beku, komposit daging tanpa lemak dan lemak boleh pisah yang dipangkas, dipangkas kepada lemak 1/8", dimasak270 kcal / 100 g
- Daging kambing kisardimasak, dipanggang283 kcal / 100 g
- Komposit potongan runcit daging kambing Australiadiimport, segar, daging lean dan lemak boleh pisah, dipotong kepada lemak 1/8", dimasak256 kcal / 100 g
- Pinggang kambingkanada, lean dan berlemak, trim 3mm, dimasak272 kcal / 100 g
- Paha kambingkanada, keseluruhan, lean dan lemak, trim 3 mm (1/8), dimasak230 kcal / 100 g
- Tulang rusuk kambing kanadakanada, rusuk, lean dan lemak, potongan 3mm, dimasak309 kcal / 100 g
- Lemak kambingkanada, dimasak608 kcal / 100 g
- Betis kambingkanada, lean, dimasak195 kcal / 100 g
Soalan tentang Daging kambing
Berapa kalori dalam 100 g Daging kambing?
100 g Daging kambing mengandungi 271 kcal, dengan 27 g protein, 0 g karbohidrat dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Daging kambing?
50 g Daging kambing mengandungi 136 kcal, dengan 14 g protein, 0 g karbohidrat dan 7.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Daging kambing?
150 g Daging kambing mengandungi 407 kcal, dengan 41 g protein, 0 g karbohidrat dan 21 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Daging kambing?
200 g Daging kambing mengandungi 542 kcal, dengan 54 g protein, 0 g karbohidrat dan 28 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Daging kambing?
250 g Daging kambing mengandungi 678 kcal, dengan 68 g protein, 0 g karbohidrat dan 36 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 4782 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
