Ketahui apa yang ada di pinggan anda
tulang rusuk kambing kanada
Kalori & fakta pemakanan
kanada, rusuk, lean dan lemak, potongan 3mm, dimasak
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 309 kcal —
- Protein 27 g 53%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 22 g 28%
- Lemak tepu 9.9 g 49%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 94.1 mg 4%
- Kolesterol 70.9 mg 24%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 6 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0.1 µg 1%
- Vitamin E 0.11 mg 1%
- Tiamina (B1) 0.08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0.22 mg 17%
- Niasin (B3) 6 mg 38%
- Asid pantotenik (B5) 0.61 mg 12%
- Vitamin B6 0.1 mg 6%
- Folat (B9) 18 µg 5%
- Vitamin B12 2.4 µg 101%
Mineral
- Kalsium 22.8 mg 2%
- Zat besi 1.7 mg 9%
- Magnesium 24 mg 6%
- Fosforus 184 mg 15%
- Kalium 315 mg 7%
- Zink 4.2 mg 38%
- Kuprum 0.12 mg 14%
- Mangan 0.02 mg 1%
- Selenium 24.7 µg 45%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 309 | 27 g | 0 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 155 | 13 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 464 | 40 g | 0 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 618 | 54 g | 0 g | 43 g |
| 250 g | 250 g | 773 | 67 g | 0 g | 54 g |
Makanan serupa
- Daging pinggang kambing kanadakanada, pinggang, lean, dimasak206 kcal / 100 g
- Pinggang kambingkanada, lean dan berlemak, trim 3mm, dimasak272 kcal / 100 g
- Bahu kambing Kanada keseluruhankeseluruhan, lean dan lemak, potong 3mm, dimasak225 kcal / 100 g
- Rusuk kambingdaging pejal dan lemak boleh pisah, dipotong kepada lemak 1/8", gred choice, dimasak, panggang341 kcal / 100 g
- Tulang rusuk kambingdaging pejal sahaja, dipotong kepada lemak 1/4", gred choice, mentah169 kcal / 100 g
- Daging kambingkanada, potongan komposit, pejal dan berlemak, 3 mm (1/8), dimasak271 kcal / 100 g
- Rusuk kambing panggangnew zealand, beku, lean dan lemak, potongan 3mm, panggang317 kcal / 100 g
- Betis depan kambingkanada, lean dan berlemak, potongan 3mm (1/8), dimasak233 kcal / 100 g
- Paha kambingkanada, keseluruhan, lean dan lemak, trim 3 mm (1/8), dimasak230 kcal / 100 g
- Tulang rusuk kambing New Zealandtanpa lemak, panggang193 kcal / 100 g
Soalan tentang tulang rusuk kambing kanada
Berapa kalori dalam 100 g tulang rusuk kambing kanada?
100 g tulang rusuk kambing kanada mengandungi 309 kcal, dengan 27 g protein, 0 g karbohidrat dan 22 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g tulang rusuk kambing kanada?
50 g tulang rusuk kambing kanada mengandungi 155 kcal, dengan 13 g protein, 0 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g tulang rusuk kambing kanada?
150 g tulang rusuk kambing kanada mengandungi 464 kcal, dengan 40 g protein, 0 g karbohidrat dan 32 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g tulang rusuk kambing kanada?
200 g tulang rusuk kambing kanada mengandungi 618 kcal, dengan 54 g protein, 0 g karbohidrat dan 43 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g tulang rusuk kambing kanada?
250 g tulang rusuk kambing kanada mengandungi 773 kcal, dengan 67 g protein, 0 g karbohidrat dan 54 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 4795 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
