Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Daging kambing biri-biri kisar
Kalori & fakta pemakanan
14% lemak
204
kalorikcal setiap 100 g
Protein18 g
Karbo0 g
Lemak15 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 204 kcal —
- Protein 18 g 36%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 15 g 19%
- Lemak tepu 5.7 g 29%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 60.8 mg 3%
- Kolesterol 51.7 mg 17%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 12.6 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0.2 µg 1%
- Vitamin E 0.59 mg 4%
- Vitamin K 1.8 µg 2%
- Tiamina (B1) 0.19 mg 16%
- Riboflavin (B2) 0.24 mg 19%
- Niasin (B3) 4.3 mg 27%
- Vitamin B6 0.23 mg 14%
- Folat (B9) 5.2 µg 1%
- Vitamin B12 1.1 µg 47%
Mineral
- Kalsium 10 mg 1%
- Zat besi 1.9 mg 10%
- Magnesium 17.8 mg 4%
- Fosforus 142 mg 11%
- Kalium 232 mg 5%
- Zink 2.8 mg 25%
- Kuprum 0.09 mg 10%
- Mangan 0.01 mg 0%
- Selenium 13.5 µg 25%
- Iodin 3 µg 2%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 204 | 18 g | 0 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 9 g | 0 g | 7.4 g |
| 150 g | 150 g | 306 | 27 g | 0 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 408 | 36 g | 0 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 510 | 45 g | 0 g | 37 g |
Makanan serupa
- Daging kambing kisarmentah282 kcal / 100 g
- Daging kambing cincangmentah218 kcal / 100 g
- Patty daging kambing biri-biridigoreng235 kcal / 100 g
- Ayam kisar8% lemak, mentah145 kcal / 100 g
- Kheema daging kambingrendah lemak, buatan sendiri142 kcal / 100 g
- Bolognese kambing biri-biricincang144 kcal / 100 g
- Lemak kambingmentah, purata, dipangkas ekstra721 kcal / 100 g
- Stik kisar lembu muda15% lemak, mentah208 kcal / 100 g
Soalan tentang Daging kambing biri-biri kisar
Berapa kalori dalam 100 g Daging kambing biri-biri kisar?
100 g Daging kambing biri-biri kisar mengandungi 204 kcal, dengan 18 g protein, 0 g karbohidrat dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Daging kambing biri-biri kisar?
50 g Daging kambing biri-biri kisar mengandungi 102 kcal, dengan 9 g protein, 0 g karbohidrat dan 7.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Daging kambing biri-biri kisar?
150 g Daging kambing biri-biri kisar mengandungi 306 kcal, dengan 27 g protein, 0 g karbohidrat dan 22 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Daging kambing biri-biri kisar?
200 g Daging kambing biri-biri kisar mengandungi 408 kcal, dengan 36 g protein, 0 g karbohidrat dan 30 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Daging kambing biri-biri kisar?
250 g Daging kambing biri-biri kisar mengandungi 510 kcal, dengan 45 g protein, 0 g karbohidrat dan 37 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 28929 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
