Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Daging kisar kambing
Kalori & fakta pemakanan
direneh, dengan bawang
129
kalorikcal setiap 100 g
Protein11 g
Karbo2.8 g
Lemak8.5 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 129 kcal —
- Protein 11 g 21%
- Karbohidrat 2.8 g 1%
- Lemak 8.5 g 11%
- Lemak tepu 3.3 g 17%
- Serat 0.4 g 1%
- Gula 0.6 g —
- Natrium 317 mg 14%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 3 µg 0%
- Vitamin D 0.4 µg 2%
- Vitamin E 0.39 mg 3%
- Tiamina (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0.08 mg 6%
- Niasin (B3) 2.1 mg 13%
- Asid pantotenik (B5) 0.39 mg 8%
- Vitamin B6 0.1 mg 6%
- Biotin (B7) 0.9 µg 3%
- Folat (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 0.8 µg 33%
Mineral
- Kalsium 15 mg 1%
- Zat besi 0.96 mg 5%
- Magnesium 13 mg 3%
- Fosforus 107 mg 9%
- Kalium 188 mg 4%
- Zink 1.9 mg 17%
- Kuprum 0.05 mg 6%
- Mangan 0.04 mg 2%
- Selenium 1 µg 2%
- Iodin 5 µg 3%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 129 | 11 g | 2.8 g | 8.5 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 5.3 g | 1.4 g | 4.3 g |
| 150 g | 150 g | 194 | 16 g | 4.2 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 258 | 21 g | 5.6 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 323 | 27 g | 7 g | 21 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Daging kisar kambing
Berapa kalori dalam 100 g Daging kisar kambing?
100 g Daging kisar kambing mengandungi 129 kcal, dengan 11 g protein, 2.8 g karbohidrat dan 8.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Daging kisar kambing?
50 g Daging kisar kambing mengandungi 65 kcal, dengan 5.3 g protein, 1.4 g karbohidrat dan 4.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Daging kisar kambing?
150 g Daging kisar kambing mengandungi 194 kcal, dengan 16 g protein, 4.2 g karbohidrat dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Daging kisar kambing?
200 g Daging kisar kambing mengandungi 258 kcal, dengan 21 g protein, 5.6 g karbohidrat dan 17 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Daging kisar kambing?
250 g Daging kisar kambing mengandungi 323 kcal, dengan 27 g protein, 7 g karbohidrat dan 21 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 19-608 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
