Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Daging kambing biri-biri kisar
Kalori & fakta pemakanan
standard, direnih
192
kalorikcal setiap 100 g
Protein23 g
Karbo0 g
Lemak11 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 192 kcal —
- Protein 23 g 45%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 11 g 14%
- Lemak tepu 4.4 g 22%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 34 mg 1%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 8 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0.04 µg 0%
- Vitamin E 0.4 mg 3%
- Tiamina (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0.15 mg 12%
- Niasin (B3) 7.5 mg 47%
- Vitamin B6 0.13 mg 8%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0.96 µg 40%
Mineral
- Kalsium 4 mg 0%
- Zat besi 1.3 mg 7%
- Fosforus 122 mg 10%
- Kalium 162 mg 3%
- Zink 3.4 mg 31%
- Selenium 6.8 µg 12%
- Iodin 2.5 µg 2%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 192 | 23 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 96 | 11 g | 0 g | 5.7 g |
| 150 g | 150 g | 288 | 34 g | 0 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 384 | 45 g | 0 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 480 | 57 g | 0 g | 28 g |
Makanan serupa
- Daging kambing cincangmentah218 kcal / 100 g
- Daging kambing kisar New Zealandsejuk beku, direbus243 kcal / 100 g
- Kheema daging kambingbuatan sendiri178 kcal / 100 g
- Rebusan daging cincangdengan sayur-sayuran144 kcal / 100 g
- Bolognese kambing biri-biricincang144 kcal / 100 g
- Patty daging kambing biri-biridigoreng235 kcal / 100 g
- Potongan leher kambing biri-biridaripada bahagian hadapan, isi tanpa lemak yang boleh diasingkan, direneh263 kcal / 100 g
- Kofte daging kambing biri-biridisediakan, kofte, Turki203 kcal / 100 g
- Dada kambing biri-biridari bahagian hadapan, daging tanpa lemak dan lemak yang boleh diasingkan, direneh433 kcal / 100 g
- Ayam kisardigoreng tanpa lemak159 kcal / 100 g
Soalan tentang Daging kambing biri-biri kisar
Berapa kalori dalam 100 g Daging kambing biri-biri kisar?
100 g Daging kambing biri-biri kisar mengandungi 192 kcal, dengan 23 g protein, 0 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Daging kambing biri-biri kisar?
50 g Daging kambing biri-biri kisar mengandungi 96 kcal, dengan 11 g protein, 0 g karbohidrat dan 5.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Daging kambing biri-biri kisar?
150 g Daging kambing biri-biri kisar mengandungi 288 kcal, dengan 34 g protein, 0 g karbohidrat dan 17 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Daging kambing biri-biri kisar?
200 g Daging kambing biri-biri kisar mengandungi 384 kcal, dengan 45 g protein, 0 g karbohidrat dan 23 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Daging kambing biri-biri kisar?
250 g Daging kambing biri-biri kisar mengandungi 480 kcal, dengan 57 g protein, 0 g karbohidrat dan 28 g lemak.
Sumber: FOODfiles (New Zealand) M1129 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
