Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Daging BBQ campuran dengan lecek kentang, jagung dan brownie

Kalori & fakta pemakanan

makanan sejuk beku siap, dipanaskan

163
kalorikcal setiap 100 g
Protein5.7 g
Karbo20 g
Lemak6 g

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 163 kcal —
  • Protein 5.7 g 11%
  • Karbohidrat 20 g 7%
  • Lemak 6 g 8%
  • Lemak tepu 1.7 g 9%
  • Serat 2.2 g 8%
  • Gula 12 g —
  • Natrium 314 mg 14%
  • Kolesterol 15.6 mg 5%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

  • Vitamin A 21 µg 2%
  • Vitamin C 0.82 mg 1%
  • Vitamin D 0.14 µg 1%
  • Vitamin E 0.57 mg 4%
  • Vitamin K 3.5 µg 3%
  • Tiamina (B1) 0.09 mg 8%
  • Riboflavin (B2) 0.08 mg 6%
  • Niasin (B3) 2.1 mg 13%
  • Vitamin B6 0.13 mg 8%
  • Folat (B9) 16 µg 4%
  • Vitamin B12 0.03 µg 1%
  • Kolin 46.7 mg 8%

Mineral

  • Kalsium 27.4 mg 2%
  • Zat besi 2.1 mg 12%
  • Magnesium 20.6 mg 5%
  • Fosforus 110 mg 9%
  • Kalium 296 mg 6%
  • Zink 0.46 mg 4%
  • Kuprum 0.1 mg 11%
  • Mangan 0.17 mg 7%
  • Selenium 9.2 µg 17%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g1635.7 g20 g6 g
50 g50 g822.9 g9.8 g3 g
150 g150 g2458.6 g29 g8.9 g
200 g200 g32712 g39 g12 g
250 g250 g40814 g49 g15 g

Soalan tentang Daging BBQ campuran dengan lecek kentang, jagung dan brownie

Berapa kalori dalam 100 g Daging BBQ campuran dengan lecek kentang, jagung dan brownie?

100 g Daging BBQ campuran dengan lecek kentang, jagung dan brownie mengandungi 163 kcal, dengan 5.7 g protein, 20 g karbohidrat dan 6 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Daging BBQ campuran dengan lecek kentang, jagung dan brownie?

50 g Daging BBQ campuran dengan lecek kentang, jagung dan brownie mengandungi 82 kcal, dengan 2.9 g protein, 9.8 g karbohidrat dan 3 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Daging BBQ campuran dengan lecek kentang, jagung dan brownie?

150 g Daging BBQ campuran dengan lecek kentang, jagung dan brownie mengandungi 245 kcal, dengan 8.6 g protein, 29 g karbohidrat dan 8.9 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Daging BBQ campuran dengan lecek kentang, jagung dan brownie?

200 g Daging BBQ campuran dengan lecek kentang, jagung dan brownie mengandungi 327 kcal, dengan 12 g protein, 39 g karbohidrat dan 12 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Daging BBQ campuran dengan lecek kentang, jagung dan brownie?

250 g Daging BBQ campuran dengan lecek kentang, jagung dan brownie mengandungi 408 kcal, dengan 14 g protein, 49 g karbohidrat dan 15 g lemak.

Sumber: Canadian Nutrient File 7959 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat