Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Salad sayur campuran dadu
Kalori & fakta pemakanan
dengan sos, pra-bungkus
129
kalorikcal setiap 100 g
Protein2.5 g
Karbo3.5 g
Lemak11 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 129 kcal —
- Protein 2.5 g 5%
- Karbohidrat 3.5 g 1%
- Lemak 11 g 14%
- Lemak tepu 0.8 g 4%
- Serat 4 g 14%
- Gula 1.6 g —
- Natrium 395 mg 17%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 405 µg 45%
- Vitamin C 5.9 mg 7%
- Vitamin K 27.6 µg 23%
- Tiamina (B1) 0.08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0.02 mg 2%
- Niasin (B3) 0.26 mg 2%
- Asid pantotenik (B5) 0.1 mg 2%
- Vitamin B6 0.05 mg 3%
Mineral
- Kalsium 44 mg 3%
- Zat besi 0.72 mg 4%
- Magnesium 16.2 mg 4%
- Fosforus 50.4 mg 4%
- Kalium 127 mg 3%
- Zink 0.55 mg 5%
- Kuprum 0.07 mg 8%
- Mangan 0.19 mg 8%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 129 | 2.5 g | 3.5 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 1.3 g | 1.7 g | 5.4 g |
| 150 g | 150 g | 194 | 3.8 g | 5.2 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 258 | 5 g | 6.9 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 323 | 6.3 g | 8.7 g | 27 g |
Makanan serupa
- Salad campuran ayam dan sayursayur mentah, dengan sos, pra-bungkus88 kcal / 100 g
- Campuran sayur dipotong dadupra-masak, untuk dimasak semula, beku62 kcal / 100 g
- Salad campuran daging sejuk keju dan sayursayur mentah, dengan sos, pra-bungkus153 kcal / 100 g
- Sup sayur campurpra-bungkus, untuk dipanaskan semula37 kcal / 100 g
- Sayur campuran dadudalam tin, dittos40 kcal / 100 g
- Sayur campur dengan sosdibeli beku, dimasak154 kcal / 100 g
Soalan tentang Salad sayur campuran dadu
Berapa kalori dalam 100 g Salad sayur campuran dadu?
100 g Salad sayur campuran dadu mengandungi 129 kcal, dengan 2.5 g protein, 3.5 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Salad sayur campuran dadu?
50 g Salad sayur campuran dadu mengandungi 65 kcal, dengan 1.3 g protein, 1.7 g karbohidrat dan 5.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Salad sayur campuran dadu?
150 g Salad sayur campuran dadu mengandungi 194 kcal, dengan 3.8 g protein, 5.2 g karbohidrat dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Salad sayur campuran dadu?
200 g Salad sayur campuran dadu mengandungi 258 kcal, dengan 5 g protein, 6.9 g karbohidrat dan 21 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Salad sayur campuran dadu?
250 g Salad sayur campuran dadu mengandungi 323 kcal, dengan 6.3 g protein, 8.7 g karbohidrat dan 27 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 25626 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
