Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Dada ayam
Kalori & fakta pemakanan
tanpa kulit, direneh dengan minyak zaitun dan marjerin
124
kalorikcal setiap 100 g
Protein21 g
Karbo1.7 g
Lemak3.3 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 124 kcal —
- Protein 21 g 43%
- Karbohidrat 1.7 g 1%
- Lemak 3.3 g 4%
- Lemak tepu 0.9 g 5%
- Serat 0.7 g 3%
- Gula 1.5 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 124 | 21 g | 1.7 g | 3.3 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 11 g | 0.9 g | 1.7 g |
| 150 g | 150 g | 186 | 32 g | 2.6 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 248 | 43 g | 3.4 g | 6.6 g |
| 250 g | 250 g | 310 | 54 g | 4.3 g | 8.3 g |
Makanan serupa
- Daging dada ayamayam pedaging, tanpa kulit, tanpa tulang, mentah120 kcal / 100 g
- Dada ayam belandatanpa kulit, direneh, dengan marjerin163 kcal / 100 g
- Fillet dada ayamdireneh, tanpa lemak134 kcal / 100 g
- Dada ayam dengan kulitayam pedaging, daging dan kulit, dimasak, direbus184 kcal / 100 g
- Dada ayam dengan sayur-sayurandireneh (dengan minyak, bawang besar dan bawang putih), (lobak merah dan kacang panjang), tanpa garam91 kcal / 100 g
- Dada dan kepak ayamsuku, dengan kulit, direneh dengan minyak zaitun dan marjerin204 kcal / 100 g
- Ayam seekortanpa kulit, direnih dengan minyak zaitun dan marjerin129 kcal / 100 g
- Peha ayamtanpa kulit, direneh dengan minyak zaitun dan marjerin124 kcal / 100 g
- Ayamseekor, tanpa kulit, direneh (dengan minyak, bawang dan bawang putih), bergaram236 kcal / 100 g
- Daging ayamtanpa kulit, sejuk beku, direneh tanpa lemak190 kcal / 100 g
Soalan tentang Dada ayam
Berapa kalori dalam 100 g Dada ayam?
100 g Dada ayam mengandungi 124 kcal, dengan 21 g protein, 1.7 g karbohidrat dan 3.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Dada ayam?
50 g Dada ayam mengandungi 62 kcal, dengan 11 g protein, 0.9 g karbohidrat dan 1.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Dada ayam?
150 g Dada ayam mengandungi 186 kcal, dengan 32 g protein, 2.6 g karbohidrat dan 5 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Dada ayam?
200 g Dada ayam mengandungi 248 kcal, dengan 43 g protein, 3.4 g karbohidrat dan 6.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Dada ayam?
250 g Dada ayam mengandungi 310 kcal, dengan 54 g protein, 4.3 g karbohidrat dan 8.3 g lemak.
Sumber: portfir 272 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
