Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Peha ayam
Kalori & fakta pemakanan
tanpa kulit, direneh dengan minyak zaitun dan marjerin
124
kalorikcal setiap 100 g
Protein19 g
Karbo1.6 g
Lemak4.4 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 124 kcal —
- Protein 19 g 38%
- Karbohidrat 1.6 g 1%
- Lemak 4.4 g 6%
- Lemak tepu 1.1 g 6%
- Serat 0.7 g 3%
- Gula 1.4 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 124 | 19 g | 1.6 g | 4.4 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 9.6 g | 0.8 g | 2.2 g |
| 150 g | 150 g | 186 | 29 g | 2.4 g | 6.6 g |
| 200 g | 200 g | 248 | 38 g | 3.2 g | 8.8 g |
| 250 g | 250 g | 310 | 48 g | 4 g | 11 g |
Makanan serupa
- Daging peha ayamayam pedaging, didih perlahan185 kcal / 100 g
- Peha ayam belandatanpa kulit, direnih tanpa lemak136 kcal / 100 g
- Suku bahagian peha ayamdengan kulit, dibakar dalam ketuhar, tanpa garam, tanpa lemak tambahan, ditoskan219 kcal / 100 g
- Kaki ayamtanpa kulit, direneh tanpa sos180 kcal / 100 g
- Ayam seekortanpa kulit, direnih dengan minyak zaitun dan marjerin129 kcal / 100 g
- Dada ayamtanpa kulit, direneh dengan minyak zaitun dan marjerin124 kcal / 100 g
- Paha babitanpa lemak, direneh dengan minyak zaitun dan marjerin203 kcal / 100 g
- Paha ayam belandaberkulit, direneh, dengan marjerin170 kcal / 100 g
- Dada dan kepak ayamsuku, dengan kulit, direneh dengan minyak zaitun dan marjerin204 kcal / 100 g
- Drumstick ayam tanpa kulitayam pedaging atau penggoreng, hanya daging, dimasak, stew169 kcal / 100 g
Soalan tentang Peha ayam
Berapa kalori dalam 100 g Peha ayam?
100 g Peha ayam mengandungi 124 kcal, dengan 19 g protein, 1.6 g karbohidrat dan 4.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Peha ayam?
50 g Peha ayam mengandungi 62 kcal, dengan 9.6 g protein, 0.8 g karbohidrat dan 2.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Peha ayam?
150 g Peha ayam mengandungi 186 kcal, dengan 29 g protein, 2.4 g karbohidrat dan 6.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Peha ayam?
200 g Peha ayam mengandungi 248 kcal, dengan 38 g protein, 3.2 g karbohidrat dan 8.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Peha ayam?
250 g Peha ayam mengandungi 310 kcal, dengan 48 g protein, 4 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Sumber: portfir 264 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
