Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Cutlet rusuk lembu muda
Kalori & fakta pemakanan
diberi susu, tanpa lemak dan berlemak, dipanggang
260
kalorikcal setiap 100 g
Protein25 g
Karbo0 g
Lemak17 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 260 kcal —
- Protein 25 g 50%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 17 g 22%
- Lemak tepu 7.1 g 36%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 92 mg 4%
- Kolesterol 93.3 mg 31%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.43 mg 3%
- Tiamina (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0.27 mg 21%
- Niasin (B3) 7 mg 44%
- Asid pantotenik (B5) 1.3 mg 26%
- Vitamin B6 0.25 mg 15%
- Folat (B9) 13 µg 3%
- Vitamin B12 2.3 µg 95%
Mineral
- Kalsium 11 mg 1%
- Zat besi 2.5 mg 14%
- Magnesium 21.3 mg 5%
- Fosforus 197 mg 16%
- Kalium 295 mg 6%
- Zink 4.5 mg 41%
- Kuprum 0.1 mg 11%
- Mangan 0.03 mg 1%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 260 | 25 g | 0 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 13 g | 0 g | 8.5 g |
| 150 g | 150 g | 390 | 38 g | 0 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 520 | 50 g | 0 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 650 | 63 g | 0 g | 43 g |
Makanan serupa
- Rusuk lembu mudalean dan lemak, dipanggang228 kcal / 100 g
- Tulang rusuk lembu mudakurus, dipanggang177 kcal / 100 g
- Cutlet pinggang daging lembu mudadiberi makan bijirin, lean dan lemak, direneh180 kcal / 100 g
- Kotelet loin lembu mudadaging lean dan lemak boleh pisah, dimasak, dipanggang198 kcal / 100 g
- Kotelet lembu mudadipanggang/digoreng kuali156 kcal / 100 g
- Kotlet bahu lembu mudadaging pejal sahaja, dimasak, dipanggang atas gril159 kcal / 100 g
- Kepingan daging anak lembumentah189 kcal / 100 g
- Stik rusuk anak lembudisediakan197 kcal / 100 g
- Bahu lembu mudadaging kurus dan berlemak, dipanggang186 kcal / 100 g
- Cutlet lembu mudadiberi susu, bahagian dalam paha, mentah94 kcal / 100 g
Soalan tentang Cutlet rusuk lembu muda
Berapa kalori dalam 100 g Cutlet rusuk lembu muda?
100 g Cutlet rusuk lembu muda mengandungi 260 kcal, dengan 25 g protein, 0 g karbohidrat dan 17 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Cutlet rusuk lembu muda?
50 g Cutlet rusuk lembu muda mengandungi 130 kcal, dengan 13 g protein, 0 g karbohidrat dan 8.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Cutlet rusuk lembu muda?
150 g Cutlet rusuk lembu muda mengandungi 390 kcal, dengan 38 g protein, 0 g karbohidrat dan 26 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Cutlet rusuk lembu muda?
200 g Cutlet rusuk lembu muda mengandungi 520 kcal, dengan 50 g protein, 0 g karbohidrat dan 34 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Cutlet rusuk lembu muda?
250 g Cutlet rusuk lembu muda mengandungi 650 kcal, dengan 63 g protein, 0 g karbohidrat dan 43 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 5205 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
