Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Cutlet rusuk lembu muda
Kalori & fakta pemakanan
diberi makan bijirin, lean dan berlemak, dipanggang
267
kalorikcal setiap 100 g
Protein25 g
Karbo0 g
Lemak18 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 267 kcal —
- Protein 25 g 49%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 18 g 23%
- Lemak tepu 8 g 40%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 84 mg 4%
- Kolesterol 79.2 mg 26%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.35 mg 2%
- Tiamina (B1) 0.12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0.21 mg 16%
- Niasin (B3) 6 mg 37%
- Asid pantotenik (B5) 1.3 mg 26%
- Vitamin B6 0.25 mg 15%
- Folat (B9) 13 µg 3%
- Vitamin B12 2.7 µg 111%
Mineral
- Kalsium 40.3 mg 3%
- Zat besi 2.6 mg 15%
- Magnesium 20.4 mg 5%
- Fosforus 217 mg 17%
- Kalium 388 mg 8%
- Zink 4.8 mg 43%
- Kuprum 0.46 mg 51%
- Mangan 0.03 mg 1%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 267 | 25 g | 0 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 12 g | 0 g | 9 g |
| 150 g | 150 g | 401 | 37 g | 0 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 534 | 49 g | 0 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 668 | 61 g | 0 g | 45 g |
Makanan serupa
- Cutlet pinggang daging lembu mudadiberi makan bijirin, lean dan lemak, direneh180 kcal / 100 g
- Rusuk lembu mudalean dan lemak, dipanggang228 kcal / 100 g
- Tulang rusuk lembu mudakurus, dipanggang177 kcal / 100 g
- Kotelet loin lembu mudadaging lean dan lemak boleh pisah, dimasak, dipanggang198 kcal / 100 g
- Kotelet lembu mudadipanggang/digoreng kuali156 kcal / 100 g
- Kotlet bahu lembu mudadaging pejal sahaja, dimasak, dipanggang atas gril159 kcal / 100 g
- Stik rusuk anak lembudisediakan197 kcal / 100 g
- Kepingan daging anak lembumentah189 kcal / 100 g
- Bahu lembu mudadiberi makan bijirin, keseluruhan, lean dan lemak, panggang189 kcal / 100 g
- Cutlet lembu mudadiberi susu, bahagian dalam paha, mentah94 kcal / 100 g
Soalan tentang Cutlet rusuk lembu muda
Berapa kalori dalam 100 g Cutlet rusuk lembu muda?
100 g Cutlet rusuk lembu muda mengandungi 267 kcal, dengan 25 g protein, 0 g karbohidrat dan 18 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Cutlet rusuk lembu muda?
50 g Cutlet rusuk lembu muda mengandungi 134 kcal, dengan 12 g protein, 0 g karbohidrat dan 9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Cutlet rusuk lembu muda?
150 g Cutlet rusuk lembu muda mengandungi 401 kcal, dengan 37 g protein, 0 g karbohidrat dan 27 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Cutlet rusuk lembu muda?
200 g Cutlet rusuk lembu muda mengandungi 534 kcal, dengan 49 g protein, 0 g karbohidrat dan 36 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Cutlet rusuk lembu muda?
250 g Cutlet rusuk lembu muda mengandungi 668 kcal, dengan 61 g protein, 0 g karbohidrat dan 45 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 3657 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
