Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Cream cheese, 36-44% fat, kasakka/musta-pekka
Kalori & fakta pemakanan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 347 kcal —
- Protein 12 g 24%
- Karbohidrat 7.2 g 3%
- Lemak 30 g 38%
- Lemak tepu 19 g 95%
- Serat 0 g 0%
- Gula 7.2 g —
- Natrium 400 mg 17%
- Kolesterol 103 mg 34%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 281 µg 31%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0.33 µg 2%
- Vitamin E 0.59 mg 4%
- Vitamin K 9.3 µg 8%
- Tiamina (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.5 mg 38%
- Niasin (B3) 0.1 mg 1%
- Vitamin B6 0.04 mg 2%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 63 mg 5%
- Zat besi 0.11 mg 1%
- Magnesium 10 mg 2%
- Fosforus 57 mg 5%
- Kalium 90 mg 2%
- Zink 3.1 mg 28%
- Kuprum 0.06 mg 7%
- Mangan 0.05 mg 2%
- Selenium 6.2 µg 11%
- Iodin 11 µg 7%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 347 | 12 g | 7.2 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 174 | 6 g | 3.6 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 521 | 18 g | 11 g | 45 g |
| 200 g | 200 g | 694 | 24 g | 14 g | 60 g |
| 250 g | 250 g | 868 | 30 g | 18 g | 75 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Cream cheese, 36-44% fat, kasakka/musta-pekka
Berapa kalori dalam 100 g Cream cheese, 36-44% fat, kasakka/musta-pekka?
100 g Cream cheese, 36-44% fat, kasakka/musta-pekka mengandungi 347 kcal, dengan 12 g protein, 7.2 g karbohidrat dan 30 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Cream cheese, 36-44% fat, kasakka/musta-pekka?
50 g Cream cheese, 36-44% fat, kasakka/musta-pekka mengandungi 174 kcal, dengan 6 g protein, 3.6 g karbohidrat dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Cream cheese, 36-44% fat, kasakka/musta-pekka?
150 g Cream cheese, 36-44% fat, kasakka/musta-pekka mengandungi 521 kcal, dengan 18 g protein, 11 g karbohidrat dan 45 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Cream cheese, 36-44% fat, kasakka/musta-pekka?
200 g Cream cheese, 36-44% fat, kasakka/musta-pekka mengandungi 694 kcal, dengan 24 g protein, 14 g karbohidrat dan 60 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Cream cheese, 36-44% fat, kasakka/musta-pekka?
250 g Cream cheese, 36-44% fat, kasakka/musta-pekka mengandungi 868 kcal, dengan 30 g protein, 18 g karbohidrat dan 75 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 658 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
