Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Cheese, turunmaa/oltermanni, 30% fat
Kalori & fakta pemakanan
374
kalorikcal setiap 100 g
Protein22 g
Karbo0 g
Lemak32 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 374 kcal —
- Protein 22 g 45%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 32 g 41%
- Lemak tepu 22 g 108%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 600 mg 26%
- Kolesterol 78.9 mg 26%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 222 µg 25%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0.24 µg 1%
- Vitamin E 0.63 mg 4%
- Vitamin K 7.1 µg 6%
- Tiamina (B1) 0.03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0.33 mg 25%
- Niasin (B3) 0.06 mg 0%
- Vitamin B6 0.04 mg 2%
- Folat (B9) 11 µg 3%
- Vitamin B12 0.3 µg 13%
Mineral
- Kalsium 780 mg 60%
- Zat besi 0.32 mg 2%
- Magnesium 29 mg 7%
- Fosforus 450 mg 36%
- Kalium 90 mg 2%
- Zink 3.1 mg 28%
- Kuprum 0.06 mg 7%
- Mangan 0.05 mg 2%
- Selenium 18.7 µg 34%
- Iodin 20.9 µg 14%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 374 | 22 g | 0 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 187 | 11 g | 0 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 561 | 34 g | 0 g | 48 g |
| 200 g | 200 g | 748 | 45 g | 0 g | 64 g |
| 250 g | 250 g | 935 | 56 g | 0 g | 80 g |
Makanan serupa
- Turunmaa semi-hard cheese cheese168 kcal / 100 g
- Rapseed oil oltermanni rypsi cheese318 kcal / 100 g
- Processed cheese 27-35% fat331 kcal / 100 g
- Cream cheese-like vegetable fat product 24-30% fat289 kcal / 100 g
- Cream cheese flavoured creme bonjour/cantadou305 kcal / 100 g
- Processed cheese 20-24% fat298 kcal / 100 g
- Cottage cheese 2-5% fat92 kcal / 100 g
- Cottage cheese 2-5% fat low-lactose92 kcal / 100 g
- Cooking cream cheese flavour low-lactose122 kcal / 100 g
Soalan tentang Cheese, turunmaa/oltermanni, 30% fat
Berapa kalori dalam 100 g Cheese, turunmaa/oltermanni, 30% fat?
100 g Cheese, turunmaa/oltermanni, 30% fat mengandungi 374 kcal, dengan 22 g protein, 0 g karbohidrat dan 32 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Cheese, turunmaa/oltermanni, 30% fat?
50 g Cheese, turunmaa/oltermanni, 30% fat mengandungi 187 kcal, dengan 11 g protein, 0 g karbohidrat dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Cheese, turunmaa/oltermanni, 30% fat?
150 g Cheese, turunmaa/oltermanni, 30% fat mengandungi 561 kcal, dengan 34 g protein, 0 g karbohidrat dan 48 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Cheese, turunmaa/oltermanni, 30% fat?
200 g Cheese, turunmaa/oltermanni, 30% fat mengandungi 748 kcal, dengan 45 g protein, 0 g karbohidrat dan 64 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Cheese, turunmaa/oltermanni, 30% fat?
250 g Cheese, turunmaa/oltermanni, 30% fat mengandungi 935 kcal, dengan 56 g protein, 0 g karbohidrat dan 80 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 641 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
