Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Chicken schnitzel, breaded, fried
Kalori & fakta pemakanan
223
kalorikcal setiap 100 g
Protein23 g
Karbo12 g
Lemak9.1 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 223 kcal —
- Protein 23 g 46%
- Karbohidrat 12 g 4%
- Lemak 9.1 g 12%
- Lemak tepu 1.9 g 10%
- Serat 0.5 g 2%
- Gula 0.2 g —
- Natrium 356 mg 15%
- Kolesterol 56.3 mg 19%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 36.2 µg 4%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0.43 µg 2%
- Vitamin E 2 mg 13%
- Vitamin K 21.7 µg 18%
- Tiamina (B1) 0.09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0.16 mg 12%
- Niasin (B3) 7.5 mg 47%
- Vitamin B6 0.5 mg 29%
- Folat (B9) 13.9 µg 3%
- Vitamin B12 0.76 µg 32%
Mineral
- Kalsium 11 mg 1%
- Zat besi 0.58 mg 3%
- Magnesium 29.6 mg 7%
- Fosforus 171 mg 14%
- Kalium 385 mg 8%
- Zink 0.81 mg 7%
- Kuprum 0.05 mg 5%
- Mangan 0.1 mg 4%
- Selenium 24.3 µg 44%
- Iodin 27.2 µg 18%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 223 | 23 g | 12 g | 9.1 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 12 g | 5.8 g | 4.6 g |
| 150 g | 150 g | 335 | 35 g | 17 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 446 | 46 g | 23 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 558 | 58 g | 29 g | 23 g |
Makanan serupa
- Chicken schnitzel breaded cheese filling235 kcal / 100 g
- Chicken schnitzel breaded kariniemi oven-baked277 kcal / 100 g
- Beef schnitzel breaded223 kcal / 100 g
- Beef schnitzel breaded fried in oil230 kcal / 100 g
- Turkey schnitzel breaded oven-baked244 kcal / 100 g
- Liver steak breaded188 kcal / 100 g
- Turkey breast187 kcal / 100 g
- Saithe breaded174 kcal / 100 g
- Pangasius breaded157 kcal / 100 g
- Crumbed ham104 kcal / 100 g
Soalan tentang Chicken schnitzel, breaded, fried
Berapa kalori dalam 100 g Chicken schnitzel, breaded, fried?
100 g Chicken schnitzel, breaded, fried mengandungi 223 kcal, dengan 23 g protein, 12 g karbohidrat dan 9.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Chicken schnitzel, breaded, fried?
50 g Chicken schnitzel, breaded, fried mengandungi 112 kcal, dengan 12 g protein, 5.8 g karbohidrat dan 4.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Chicken schnitzel, breaded, fried?
150 g Chicken schnitzel, breaded, fried mengandungi 335 kcal, dengan 35 g protein, 17 g karbohidrat dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Chicken schnitzel, breaded, fried?
200 g Chicken schnitzel, breaded, fried mengandungi 446 kcal, dengan 46 g protein, 23 g karbohidrat dan 18 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Chicken schnitzel, breaded, fried?
250 g Chicken schnitzel, breaded, fried mengandungi 558 kcal, dengan 58 g protein, 29 g karbohidrat dan 23 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 7531 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
