Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Chicken schnitzel, breaded, kariniemi, oven-baked
Kalori & fakta pemakanan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 277 kcal —
- Protein 13 g 25%
- Karbohidrat 17 g 6%
- Lemak 18 g 23%
- Lemak tepu 2.9 g 14%
- Serat 0.8 g 3%
- Gula 0.3 g —
- Natrium 457 mg 20%
- Kolesterol 56.8 mg 19%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 23.6 µg 3%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0.39 µg 2%
- Vitamin E 2.2 mg 15%
- Vitamin K 43.9 µg 37%
- Tiamina (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.08 mg 6%
- Niasin (B3) 3.7 mg 23%
- Vitamin B6 0.19 mg 11%
- Folat (B9) 8.9 µg 2%
- Vitamin B12 0.13 µg 5%
Mineral
- Kalsium 15.8 mg 1%
- Zat besi 0.71 mg 4%
- Magnesium 18.8 mg 4%
- Fosforus 104 mg 8%
- Kalium 156 mg 3%
- Zink 0.74 mg 7%
- Kuprum 0.06 mg 7%
- Mangan 0.13 mg 6%
- Selenium 14.9 µg 27%
- Iodin 5.7 µg 4%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 277 | 13 g | 17 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 139 | 6.3 g | 8.6 g | 8.8 g |
| 150 g | 150 g | 416 | 19 g | 26 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 554 | 25 g | 34 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 693 | 31 g | 43 g | 44 g |
Makanan serupa
- Chicken schnitzel breaded223 kcal / 100 g
- Turkey schnitzel breaded oven-baked244 kcal / 100 g
- Chicken schnitzel breaded cheese filling235 kcal / 100 g
- Beef schnitzel breaded fried in oil230 kcal / 100 g
- Beef schnitzel breaded fried in butter218 kcal / 100 g
- Crumbed ham104 kcal / 100 g
- Pork schnitzel with mashed potatoes kokkikartano snellman ready meal159 kcal / 100 g
Soalan tentang Chicken schnitzel, breaded, kariniemi, oven-baked
Berapa kalori dalam 100 g Chicken schnitzel, breaded, kariniemi, oven-baked?
100 g Chicken schnitzel, breaded, kariniemi, oven-baked mengandungi 277 kcal, dengan 13 g protein, 17 g karbohidrat dan 18 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Chicken schnitzel, breaded, kariniemi, oven-baked?
50 g Chicken schnitzel, breaded, kariniemi, oven-baked mengandungi 139 kcal, dengan 6.3 g protein, 8.6 g karbohidrat dan 8.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Chicken schnitzel, breaded, kariniemi, oven-baked?
150 g Chicken schnitzel, breaded, kariniemi, oven-baked mengandungi 416 kcal, dengan 19 g protein, 26 g karbohidrat dan 26 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Chicken schnitzel, breaded, kariniemi, oven-baked?
200 g Chicken schnitzel, breaded, kariniemi, oven-baked mengandungi 554 kcal, dengan 25 g protein, 34 g karbohidrat dan 35 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Chicken schnitzel, breaded, kariniemi, oven-baked?
250 g Chicken schnitzel, breaded, kariniemi, oven-baked mengandungi 693 kcal, dengan 31 g protein, 43 g karbohidrat dan 44 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 30316 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
