Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Carrot stew

Kalori & fakta pemakanan

50
kalorikcal setiap 100 g
Protein0.9 g
Karbo5.8 g
Lemak2.1 g

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 50 kcal —
  • Protein 0.9 g 2%
  • Karbohidrat 5.8 g 2%
  • Lemak 2.1 g 3%
  • Lemak tepu 0.5 g 2%
  • Serat 1.5 g 5%
  • Gula 3.9 g —
  • Natrium 215 mg 9%
  • Kolesterol 1.3 mg 0%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

  • Vitamin A 423 µg 47%
  • Vitamin C 2.6 mg 3%
  • Vitamin D 0.16 µg 1%
  • Vitamin E 0.55 mg 4%
  • Vitamin K 13.3 µg 11%
  • Tiamina (B1) 0.03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0.05 mg 3%
  • Niasin (B3) 0.51 mg 3%
  • Vitamin B6 0.02 mg 1%
  • Folat (B9) 7.4 µg 2%
  • Vitamin B12 0.03 µg 1%

Mineral

  • Kalsium 29.1 mg 2%
  • Zat besi 0.33 mg 2%
  • Magnesium 10.1 mg 2%
  • Fosforus 34.1 mg 3%
  • Kalium 248 mg 5%
  • Zink 0.29 mg 3%
  • Kuprum 0.04 mg 4%
  • Mangan 0.23 mg 10%
  • Selenium 0.6 µg 1%
  • Iodin 14.4 µg 10%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g500.9 g5.8 g2.1 g
50 g50 g250.4 g2.9 g1.1 g
150 g150 g751.3 g8.7 g3.2 g
200 g200 g1001.8 g12 g4.2 g
250 g250 g1252.2 g15 g5.3 g

Soalan tentang Carrot stew

Berapa kalori dalam 100 g Carrot stew?

100 g Carrot stew mengandungi 50 kcal, dengan 0.9 g protein, 5.8 g karbohidrat dan 2.1 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Carrot stew?

50 g Carrot stew mengandungi 25 kcal, dengan 0.4 g protein, 2.9 g karbohidrat dan 1.1 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Carrot stew?

150 g Carrot stew mengandungi 75 kcal, dengan 1.3 g protein, 8.7 g karbohidrat dan 3.2 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Carrot stew?

200 g Carrot stew mengandungi 100 kcal, dengan 1.8 g protein, 12 g karbohidrat dan 4.2 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Carrot stew?

250 g Carrot stew mengandungi 125 kcal, dengan 2.2 g protein, 15 g karbohidrat dan 5.3 g lemak.

Sumber: Fineli (Finland) 3002 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat