Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Red cabbage stew

Kalori & fakta pemakanan

98
kalorikcal setiap 100 g
Protein1.4 g
Karbo9.8 g
Lemak5.5 g

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 98 kcal —
  • Protein 1.4 g 3%
  • Karbohidrat 9.8 g 4%
  • Lemak 5.5 g 7%
  • Lemak tepu 1 g 5%
  • Serat 1.8 g 6%
  • Gula 9.8 g —
  • Natrium 400 mg 17%
  • Kolesterol 2.4 mg 1%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

  • Vitamin A 22.1 µg 2%
  • Vitamin C 46.2 mg 51%
  • Vitamin D 0.26 µg 1%
  • Vitamin E 1 mg 7%
  • Vitamin K 42.7 µg 36%
  • Tiamina (B1) 0.09 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0.04 mg 3%
  • Niasin (B3) 0.36 mg 2%
  • Vitamin B6 0.14 mg 8%
  • Folat (B9) 24.1 µg 6%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineral

  • Kalsium 41.1 mg 3%
  • Zat besi 0.58 mg 3%
  • Magnesium 15.9 mg 4%
  • Fosforus 28.9 mg 2%
  • Kalium 282 mg 6%
  • Zink 0.19 mg 2%
  • Kuprum 0.05 mg 6%
  • Mangan 0.19 mg 8%
  • Selenium 0.45 µg 1%
  • Iodin 25.8 µg 17%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g981.4 g9.8 g5.5 g
50 g50 g490.7 g4.9 g2.8 g
150 g150 g1472.1 g15 g8.3 g
200 g200 g1962.8 g20 g11 g
250 g250 g2453.5 g25 g14 g

Soalan tentang Red cabbage stew

Berapa kalori dalam 100 g Red cabbage stew?

100 g Red cabbage stew mengandungi 98 kcal, dengan 1.4 g protein, 9.8 g karbohidrat dan 5.5 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Red cabbage stew?

50 g Red cabbage stew mengandungi 49 kcal, dengan 0.7 g protein, 4.9 g karbohidrat dan 2.8 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Red cabbage stew?

150 g Red cabbage stew mengandungi 147 kcal, dengan 2.1 g protein, 15 g karbohidrat dan 8.3 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Red cabbage stew?

200 g Red cabbage stew mengandungi 196 kcal, dengan 2.8 g protein, 20 g karbohidrat dan 11 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Red cabbage stew?

250 g Red cabbage stew mengandungi 245 kcal, dengan 3.5 g protein, 25 g karbohidrat dan 14 g lemak.

Sumber: Fineli (Finland) 3206 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat