Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Red cabbage, stir-fried with oil
Kalori & fakta pemakanan
109
kalorikcal setiap 100 g
Protein1.9 g
Karbo5.6 g
Lemak8.2 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 109 kcal —
- Protein 1.9 g 4%
- Karbohidrat 5.6 g 2%
- Lemak 8.2 g 11%
- Lemak tepu 1.1 g 6%
- Serat 3.1 g 11%
- Gula 5.5 g —
- Natrium 9 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 3 µg 0%
- Vitamin C 45 mg 50%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.98 mg 7%
- Tiamina (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0.06 mg 5%
- Niasin (B3) 0.68 mg 4%
- Vitamin B6 0.16 mg 9%
- Folat (B9) 150 µg 38%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 45 mg 3%
- Zat besi 0.39 mg 2%
- Fosforus 35 mg 3%
- Kalium 310 mg 7%
- Zink 0.21 mg 2%
- Selenium 0.78 µg 1%
- Iodin 0 µg 0%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 109 | 1.9 g | 5.6 g | 8.2 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 1 g | 2.8 g | 4.1 g |
| 150 g | 150 g | 164 | 2.9 g | 8.4 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 218 | 3.8 g | 11 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 273 | 4.8 g | 14 g | 21 g |
Makanan serupa
- Red Cabbage28 kcal / 100 g
- Red cabbage27 kcal / 100 g
- Savoy cabbage stir-fried with oil115 kcal / 100 g
- Onion red flesh sautéed with oil103 kcal / 100 g
- Eggplant fried with oil256 kcal / 100 g
- Kubis merahdimasak, ditoskan, tanpa minyak, tanpa garam27 kcal / 100 g
- White cabbage37 kcal / 100 g
- Kale sautéed with oil143 kcal / 100 g
- Salad kubis merahmentah, dengan minyak zaitun, tanpa garam57 kcal / 100 g
- Cabbage chinese17 kcal / 100 g
Soalan tentang Red cabbage, stir-fried with oil
Berapa kalori dalam 100 g Red cabbage, stir-fried with oil?
100 g Red cabbage, stir-fried with oil mengandungi 109 kcal, dengan 1.9 g protein, 5.6 g karbohidrat dan 8.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Red cabbage, stir-fried with oil?
50 g Red cabbage, stir-fried with oil mengandungi 55 kcal, dengan 1 g protein, 2.8 g karbohidrat dan 4.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Red cabbage, stir-fried with oil?
150 g Red cabbage, stir-fried with oil mengandungi 164 kcal, dengan 2.9 g protein, 8.4 g karbohidrat dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Red cabbage, stir-fried with oil?
200 g Red cabbage, stir-fried with oil mengandungi 218 kcal, dengan 3.8 g protein, 11 g karbohidrat dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Red cabbage, stir-fried with oil?
250 g Red cabbage, stir-fried with oil mengandungi 273 kcal, dengan 4.8 g protein, 14 g karbohidrat dan 21 g lemak.
Sumber: FOODfiles (New Zealand) X1259 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
