Ketahui apa yang ada di pinggan anda
bubur jagung kuning
Kalori & fakta pemakanan
dimasak
59
kalorikcal setiap 100 g
Protein1.4 g
Karbo13 g
Lemak0.2 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 59 kcal —
- Protein 1.4 g 3%
- Karbohidrat 13 g 5%
- Lemak 0.2 g 0%
- Lemak tepu 0 g 0%
- Serat 0.3 g 1%
- Gula 0.1 g —
- Natrium 2 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.02 mg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.02 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0.01 mg 0%
- Niasin (B3) 0.18 mg 1%
- Asid pantotenik (B5) 0.08 mg 2%
- Vitamin B6 0.02 mg 1%
- Folat (B9) 1 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 3 mg 0%
- Zat besi 0.16 mg 1%
- Magnesium 5 mg 1%
- Fosforus 11 mg 1%
- Kalium 21 mg 0%
- Zink 0.07 mg 1%
- Kuprum 0.02 mg 2%
- Mangan 0.02 mg 1%
- Selenium 2.7 µg 5%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 59 | 1.4 g | 13 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 0.7 g | 6.3 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 89 | 2.1 g | 19 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 118 | 2.8 g | 25 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 148 | 3.6 g | 31 g | 0.5 g |
Makanan serupa
- Grits jagung kuningbiasa dan cepat, tidak diperkaya, kering371 kcal / 100 g
- Gris jagung kuningpanas, kering371 kcal / 100 g
- Grit jagung putihbiasa dan cepat, diperkaya, dimasak dengan air, tanpa garam71 kcal / 100 g
- Bubur jagungdirebus52 kcal / 100 g
- Bubur tepung jagungdengan tepung jagung138 kcal / 100 g
- Semolina jagung kuningbiji benih penuh362 kcal / 100 g
- Campuran bubur jagungjagung, campuran kering378 kcal / 100 g
- Tepung jagung kuningdibuang lembaga, tidak diperkaya375 kcal / 100 g
- Semolina jagungdirebus123 kcal / 100 g
- Biji jagung kuning365 kcal / 100 g
Soalan tentang bubur jagung kuning
Berapa kalori dalam 100 g bubur jagung kuning?
100 g bubur jagung kuning mengandungi 59 kcal, dengan 1.4 g protein, 13 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g bubur jagung kuning?
50 g bubur jagung kuning mengandungi 30 kcal, dengan 0.7 g protein, 6.3 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g bubur jagung kuning?
150 g bubur jagung kuning mengandungi 89 kcal, dengan 2.1 g protein, 19 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g bubur jagung kuning?
200 g bubur jagung kuning mengandungi 118 kcal, dengan 2.8 g protein, 25 g karbohidrat dan 0.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g bubur jagung kuning?
250 g bubur jagung kuning mengandungi 148 kcal, dengan 3.6 g protein, 31 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 1229 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
