Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Brokoli romanesco atau bunga kubis
Kalori & fakta pemakanan
mentah
32
kalorikcal setiap 100 g
Protein3 g
Karbo2.9 g
Lemak0.3 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 32 kcal —
- Protein 3 g 6%
- Karbohidrat 2.9 g 1%
- Lemak 0.3 g 0%
- Serat 3.2 g 11%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 32 | 3 g | 2.9 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 1.5 g | 1.4 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 48 | 4.4 g | 4.3 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 64 | 5.9 g | 5.7 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 80 | 7.4 g | 7.2 g | 0.8 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Brokoli romanesco atau bunga kubis
Berapa kalori dalam 100 g Brokoli romanesco atau bunga kubis?
100 g Brokoli romanesco atau bunga kubis mengandungi 32 kcal, dengan 3 g protein, 2.9 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Brokoli romanesco atau bunga kubis?
50 g Brokoli romanesco atau bunga kubis mengandungi 16 kcal, dengan 1.5 g protein, 1.4 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Brokoli romanesco atau bunga kubis?
150 g Brokoli romanesco atau bunga kubis mengandungi 48 kcal, dengan 4.4 g protein, 4.3 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Brokoli romanesco atau bunga kubis?
200 g Brokoli romanesco atau bunga kubis mengandungi 64 kcal, dengan 5.9 g protein, 5.7 g karbohidrat dan 0.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Brokoli romanesco atau bunga kubis?
250 g Brokoli romanesco atau bunga kubis mengandungi 80 kcal, dengan 7.4 g protein, 7.2 g karbohidrat dan 0.8 g lemak.
Sumber: tbca BRC1215B · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
