Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Brokoli
Kalori & fakta pemakanan
Norway, mentah
24
kalorikcal setiap 100 g
Protein2.9 g
Karbo2 g
Lemak0 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 24 kcal —
- Protein 2.9 g 6%
- Karbohidrat 2 g 1%
- Lemak 0 g 0%
- Lemak tepu 0 g 0%
- Serat 2 g 7%
- Gula 2 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 24 | 2.9 g | 2 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 12 | 1.5 g | 1 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 36 | 4.4 g | 3 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 48 | 5.8 g | 4 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 60 | 7.3 g | 5 g | 0 g |
Makanan serupa
- Salad brokolitanpa sos tambahan82 kcal / 100 g
- Tauge brokolimentah10 kcal / 100 g
- Brokoli romanescomentah35 kcal / 100 g
- Batang brokolimentah28 kcal / 100 g
- Brokoli hijaumentah30 kcal / 100 g
- Kubis BrusselsNorway, mentah53 kcal / 100 g
- Broccolinimentah29 kcal / 100 g
- Kubis bunga Norwaymentah19 kcal / 100 g
- Bunga brokolidirebus, ditoskan, tanpa minyak, tanpa garam27 kcal / 100 g
Soalan tentang Brokoli
Berapa kalori dalam 100 g Brokoli?
100 g Brokoli mengandungi 24 kcal, dengan 2.9 g protein, 2 g karbohidrat dan 0 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Brokoli?
50 g Brokoli mengandungi 12 kcal, dengan 1.5 g protein, 1 g karbohidrat dan 0 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Brokoli?
150 g Brokoli mengandungi 36 kcal, dengan 4.4 g protein, 3 g karbohidrat dan 0 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Brokoli?
200 g Brokoli mengandungi 48 kcal, dengan 5.8 g protein, 4 g karbohidrat dan 0 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Brokoli?
250 g Brokoli mengandungi 60 kcal, dengan 7.3 g protein, 5 g karbohidrat dan 0 g lemak.
Sumber: mvt 06.018 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
