Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Biskut shortcake
Kalori & fakta pemakanan
komersial
480
kalorikcal setiap 100 g
Protein7.4 g
Karbo65 g
Lemak21 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 480 kcal —
- Protein 7.4 g 15%
- Karbohidrat 65 g 24%
- Lemak 21 g 26%
- Lemak tepu 8.1 g 41%
- Serat 1.7 g 6%
- Gula 20 g —
- Natrium 228 mg 10%
- Kolesterol 10.8 mg 4%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin K 10.4 µg 9%
- Tiamina (B1) 0.29 mg 24%
- Riboflavin (B2) 0.33 mg 25%
- Niasin (B3) 3.6 mg 22%
- Vitamin B6 0.04 mg 2%
- Folat (B9) 162 µg 41%
- Vitamin B12 0.01 µg 0%
Mineral
- Kalsium 34.3 mg 3%
- Zat besi 2.9 mg 16%
- Magnesium 21.4 mg 5%
- Fosforus 101 mg 8%
- Kalium 104 mg 2%
- Zink 0.59 mg 5%
- Kuprum 0.11 mg 12%
- Mangan 0.38 mg 17%
- Selenium 7.3 µg 13%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 480 | 7.4 g | 65 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 240 | 3.7 g | 32 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 720 | 11 g | 97 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 960 | 15 g | 130 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 1201 | 19 g | 162 g | 51 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Biskut shortcake
Berapa kalori dalam 100 g Biskut shortcake?
100 g Biskut shortcake mengandungi 480 kcal, dengan 7.4 g protein, 65 g karbohidrat dan 21 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Biskut shortcake?
50 g Biskut shortcake mengandungi 240 kcal, dengan 3.7 g protein, 32 g karbohidrat dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Biskut shortcake?
150 g Biskut shortcake mengandungi 720 kcal, dengan 11 g protein, 97 g karbohidrat dan 31 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Biskut shortcake?
200 g Biskut shortcake mengandungi 960 kcal, dengan 15 g protein, 130 g karbohidrat dan 41 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Biskut shortcake?
250 g Biskut shortcake mengandungi 1201 kcal, dengan 19 g protein, 162 g karbohidrat dan 51 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 7857 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
