Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Kek pendek jenis biskut

Kalori & fakta pemakanan

disediakan mengikut resipi

346
kalorikcal setiap 100 g
Protein6.1 g
Karbo49 g
Lemak14 g

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 346 kcal —
  • Protein 6.1 g 12%
  • Karbohidrat 49 g 18%
  • Lemak 14 g 18%
  • Lemak tepu 3.8 g 19%
  • Natrium 506 mg 22%
  • Kolesterol 3 mg 1%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

  • Vitamin A 18 µg 2%
  • Vitamin C 0.2 mg 0%
  • Tiamina (B1) 0.31 mg 26%
  • Riboflavin (B2) 0.27 mg 21%
  • Niasin (B3) 2.6 mg 16%
  • Asid pantotenik (B5) 0.25 mg 5%
  • Vitamin B6 0.03 mg 2%
  • Folat (B9) 53 µg 13%
  • Vitamin B12 0.07 µg 3%

Mineral

  • Kalsium 205 mg 16%
  • Zat besi 2.5 mg 14%
  • Magnesium 16 mg 4%
  • Fosforus 143 mg 11%
  • Kalium 106 mg 2%
  • Zink 0.48 mg 4%
  • Kuprum 0.08 mg 8%
  • Mangan 0.33 mg 14%
  • Selenium 17 µg 31%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g3466.1 g49 g14 g
1 hidangan28.4 g981.7 g14 g4 g
2 hidangan56.7 g1963.5 g28 g8.1 g
½ hidangan14.2 g490.9 g6.9 g2 g
3 hidangan85.1 g2945.2 g41 g12 g
4 hidangan113.4 g3926.9 g55 g16 g
50 g50 g1733.1 g24 g7.1 g
150 g150 g5199.2 g73 g21 g
200 g200 g69212 g97 g28 g
250 g250 g86515 g121 g36 g

Soalan tentang Kek pendek jenis biskut

Berapa kalori dalam 100 g Kek pendek jenis biskut?

100 g Kek pendek jenis biskut mengandungi 346 kcal, dengan 6.1 g protein, 49 g karbohidrat dan 14 g lemak.

Berapa kalori dalam 1 hidangan (28.4 g) Kek pendek jenis biskut?

1 hidangan (28.4 g) Kek pendek jenis biskut mengandungi 98 kcal, dengan 1.7 g protein, 14 g karbohidrat dan 4 g lemak.

Berapa kalori dalam 2 hidangan (56.7 g) Kek pendek jenis biskut?

2 hidangan (56.7 g) Kek pendek jenis biskut mengandungi 196 kcal, dengan 3.5 g protein, 28 g karbohidrat dan 8.1 g lemak.

Berapa kalori dalam ½ hidangan (14.2 g) Kek pendek jenis biskut?

½ hidangan (14.2 g) Kek pendek jenis biskut mengandungi 49 kcal, dengan 0.9 g protein, 6.9 g karbohidrat dan 2 g lemak.

Berapa kalori dalam 3 hidangan (85.1 g) Kek pendek jenis biskut?

3 hidangan (85.1 g) Kek pendek jenis biskut mengandungi 294 kcal, dengan 5.2 g protein, 41 g karbohidrat dan 12 g lemak.

Berapa kalori dalam 4 hidangan (113.4 g) Kek pendek jenis biskut?

4 hidangan (113.4 g) Kek pendek jenis biskut mengandungi 392 kcal, dengan 6.9 g protein, 55 g karbohidrat dan 16 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Kek pendek jenis biskut?

50 g Kek pendek jenis biskut mengandungi 173 kcal, dengan 3.1 g protein, 24 g karbohidrat dan 7.1 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Kek pendek jenis biskut?

150 g Kek pendek jenis biskut mengandungi 519 kcal, dengan 9.2 g protein, 73 g karbohidrat dan 21 g lemak.

Sumber: USDA FoodData Central 174941 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat