Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Biscuit, shortbread
Kalori & fakta pemakanan
480
kalorikcal setiap 100 g
Protein5.5 g
Karbo60 g
Lemak24 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 480 kcal —
- Protein 5.5 g 11%
- Karbohidrat 60 g 22%
- Lemak 24 g 31%
- Lemak tepu 12 g 61%
- Serat 1.9 g 7%
- Gula 13 g —
- Natrium 280 mg 12%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 152 µg 17%
- Vitamin C 0.03 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1.5 mg 10%
- Tiamina (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.04 mg 3%
- Niasin (B3) 1.3 mg 8%
- Vitamin B6 0.05 mg 3%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 20 mg 2%
- Zat besi 0.62 mg 3%
- Fosforus 72 mg 6%
- Kalium 82 mg 2%
- Zink 0.44 mg 4%
- Selenium 4.7 µg 9%
- Iodin 0.69 µg 0%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 480 | 5.5 g | 60 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 240 | 2.8 g | 30 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 720 | 8.3 g | 90 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 960 | 11 g | 119 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 1200 | 14 g | 149 g | 60 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Biscuit, shortbread
Berapa kalori dalam 100 g Biscuit, shortbread?
100 g Biscuit, shortbread mengandungi 480 kcal, dengan 5.5 g protein, 60 g karbohidrat dan 24 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Biscuit, shortbread?
50 g Biscuit, shortbread mengandungi 240 kcal, dengan 2.8 g protein, 30 g karbohidrat dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Biscuit, shortbread?
150 g Biscuit, shortbread mengandungi 720 kcal, dengan 8.3 g protein, 90 g karbohidrat dan 36 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Biscuit, shortbread?
200 g Biscuit, shortbread mengandungi 960 kcal, dengan 11 g protein, 119 g karbohidrat dan 48 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Biscuit, shortbread?
250 g Biscuit, shortbread mengandungi 1200 kcal, dengan 14 g protein, 149 g karbohidrat dan 60 g lemak.
Sumber: FOODfiles (New Zealand) A63 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
